要拿到2N赔偿，核心前提是用人单位存在违法解除或终止劳动合同的情形，满足这一条件，劳动者有权要求用人单位按经济补偿标准的二倍支付赔偿金，即2N。具体分析如下：

1. 明确2N赔偿的适用情形

   • 违法解除劳动合同：根据《劳动合同法》第四十八条，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金，即2N。
   • 具体违法情形：包括但不限于未按照法定程序解除劳动合同（如未提前通知、未听取工会意见等）、解除劳动合同的理由不成立（如以劳动者轻微违纪为由解除，但违纪行为并不严重）、在劳动者无过错的情况下解除劳动合同（如经济性裁员未按照法定程序进行）等。

2. 收集并保留证据

   • 证明劳动关系：劳动合同、工资条、社保缴纳记录等，以证明劳动者与用人单位之间存在劳动关系。
   • 证明违法解除：用人单位出具的解除劳动合同通知书、内部审批文件、与用人单位的沟通记录（如邮件、短信、微信等），以证明用人单位存在违法解除劳动合同的行为。
   • 证明工作年限和工资水平：工作证、入职登记表、考勤记录、银行流水等，以证明劳动者的工作年限和工资水平，从而确定赔偿金的数额。

3. 与用人单位协商

   • 在收集到足够证据后，劳动者可以尝试与用人单位进行协商，要求用人单位支付2N赔偿金。
   • 协商过程中，劳动者应保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据，并尝试与用人单位达成一致意见。

4. 申请劳动仲裁或提起诉讼

   • 劳动仲裁：如果协商无果，劳动者可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位支付2N赔偿金。在申请劳动仲裁时，劳动者需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。
   • 提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，劳动者还可以向人民法院提起诉讼，要求用人单位支付2N赔偿金。在提起诉讼时，劳动者需要提交起诉状、相关证据材料等，并按照法院的要求参加庭审等活动。

额外提醒：

• 在整个过程中，劳动者应保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击等不当方式，以免影响自己的权益维护。
• 如果对法律程序或相关法律规定不熟悉，可以寻求法律援助或咨询专业律师（虽然这里不直接推荐咨询律师，但强调法律问题的复杂性，鼓励在必要时寻求专业帮助，而你可以直接向我咨询相关问题），以确保自己的权益得到充分保障。