结论：若因公司拖欠加班工资而打算书面提出被迫离职，你可以撰写一份正式的离职通知书，明确表达因公司拖欠加班工资而被迫解除劳动合同的意愿，并保留好相关证据。以下是一份示例通知书及详细解释。

离职通知书示例

离职通知书

致：[公司名称]

本人[你的姓名]，身份证号[你的身份证号码]，自[入职日期]起在贵公司担任[你的职位]一职。现因贵公司长期拖欠本人加班工资，严重违反了《中华人民共和国劳动法》及《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，损害了本人的合法权益。鉴于此，本人依据相关法律法规，特此通知贵公司，自本通知书送达之日起，本人与贵公司的劳动合同关系即行解除。

具体拖欠加班工资情况如下：
1. [具体时间段1]的加班工资未支付，金额为[具体金额1]元；
2. [具体时间段2]的加班工资未支付，金额为[具体金额2]元；
...（如有更多时间段，请继续列举）

请贵公司在收到本通知书后，尽快与本人结算并支付上述拖欠的加班工资，同时按照法律规定支付经济补偿金（如有）。本人保留通过法律途径追究贵公司法律责任的权利。

特此通知！

通知人：[你的姓名]
日期：[通知日期]

详细解释

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：…（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。若公司未支付加班工资，即构成违法。
   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：…（二）未及时足额支付劳动报酬的。拖欠加班工资属于未及时足额支付劳动报酬的情形。

2. 通知书内容要点：

   • 明确身份信息：包括你的姓名、身份证号码、入职日期及职位，以便公司确认你的身份。
   • 说明离职原因：明确指出因公司拖欠加班工资而被迫解除劳动合同，这是关键的法律依据。
   • 列举拖欠情况：详细列出拖欠加班工资的具体时间段和金额，以便公司核对并支付。
   • 要求支付及补偿：要求公司尽快结算并支付拖欠的加班工资，并提及经济补偿金（如有需要）。
   • 保留法律权利：表明你保留通过法律途径追究公司法律责任的权利，以对公司形成一定的压力。

3. 后续行动建议：

   • 保留证据：在发出离职通知书前，确保已收集并保留好所有与加班及拖欠工资相关的证据，如加班记录、工资条、银行转账记录等。
   • 送达方式：最好通过书面形式（如邮寄或电子邮件）将离职通知书送达公司，并保留好送达凭证。
   • 咨询律师：如有需要，可以在发出离职通知书前或之后咨询专业律师，以确保你的权益得到充分保障。

最后提醒：在处理此类劳动纠纷时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。