关于如何与老板提涨工资以及被拒绝后的应对策略，我的建议如下：

1. 如何与老板提涨工资

   • 准备充分：在提出涨薪前，先对自己的工作表现、市场薪资水平、公司盈利状况等进行全面了解和分析。确保你的要求有合理依据，比如你为公司创造了显著业绩、承担了更多责任，或者市场同岗位薪资普遍高于你当前水平。
   • 选择合适时机：避免在公司业务繁忙、业绩下滑或老板情绪不佳时提出涨薪。可以选择在完成一个重要项目、获得显著成绩后，或者公司年度评估、调薪周期前提出。
   • 沟通方式：采用正式而诚恳的方式与老板沟通，可以预约一个专门的会议时间，避免在公共场合或非正式场合提及。表达时，先肯定公司的培养和机会，再阐述自己的贡献和期望，最后询问老板的看法和建议。
   • 保持冷静和理性：无论老板的反应如何，都要保持冷静和理性，避免情绪化表达。即使老板暂时拒绝，也要表达理解和尊重，为后续沟通留下余地。

2. 被拒绝后该怎么办

   • 了解原因：首先，尝试了解老板拒绝涨薪的具体原因。是因为公司当前财务状况不佳、业绩未达标，还是对你的工作表现有保留意见？了解原因后，你可以更有针对性地制定后续计划。
   • 评估自身情况：根据老板的反馈，评估自己的工作表现和市场价值。如果确实存在不足，可以制定提升计划，努力改进；如果认为自己的要求合理且市场价值相符，可以考虑其他途径或时机再次提出。
   • 考虑其他福利或机会：如果涨薪暂时不可行，可以与老板探讨其他形式的福利或机会，如培训、晋升、项目负责等。这些同样可以提升你的职业价值和满意度。
   • 保持积极态度：不要因为一次涨薪被拒就灰心丧气或产生负面情绪。保持积极的工作态度，继续努力提升自己的能力和业绩，为未来的涨薪或职业发展打下坚实基础。
   • 考虑外部机会：如果经过评估，你认为当前公司无法满足你的薪资和职业发展需求，且外部有更好的机会，可以谨慎考虑跳槽。但在做出决定前，务必充分了解新公司的文化、薪资、发展前景等，确保做出明智的选择。

最后，我想强调的是，职场中的薪资和职业发展是一个长期的过程，需要耐心和策略。 如果你在处理这类问题时遇到任何法律疑问或困惑，比如合同条款、劳动法规等，欢迎随时向我咨询，我会为你提供专业、详细的解答。