在交通事故中，若小车全责，您既可以起诉车主，也可以起诉保险公司，甚至可以将两者列为共同被告，具体取决于您的诉求和实际情况。以下是详细分析：

1. 起诉保险公司的依据与优势
   根据《道路交通安全法》第76条，机动车发生交通事故造成人身伤亡或财产损失的，由保险公司在交强险责任限额内先行赔偿。若车主购买了商业三者险，超出交强险部分也可由商业险赔付。

   • 优势：直接起诉保险公司可简化流程，保险公司通常具备更强的赔付能力，能更快落实赔偿。
     
   • 注意：需确认车主的保险状态（如是否在保期内、险种是否覆盖损失），若保险公司拒赔或赔付不足，可追加车主为被告。

2. 起诉车主的依据与适用场景
   若保险公司赔付不足（如未投保商业险、保险限额不足），或存在免赔情形（如酒驾、逃逸等），您可直接起诉车主要求其承担剩余赔偿责任。

   • 适用场景：车主未投保、保险拒赔、车主存在故意或重大过失导致保险免赔。
     
   • 证据要求：需提供事故认定书、医疗记录、费用清单等证明损失，以及保险合同（如涉及保险纠纷）。

3. 同时起诉车主与保险公司的策略
   为最大限度保障权益，您可将车主和保险公司列为共同被告。法院会先判令保险公司在保险范围内赔偿，不足部分由车主承担。

   • 操作建议：在起诉状中明确诉求（如医疗费、误工费、伤残赔偿等），并附上事故认定书、保险单、损失证明等材料。

行动建议：

• 立即报警并保留事故认定书，这是责任划分的关键证据；
  
• 收集医疗记录、费用发票、收入证明等损失材料；
  
• 根据车主保险情况，决定是否委托律师协助起草诉状、参与诉讼（尤其涉及伤残鉴定或复杂赔偿计算时）。
  

如有进一步疑问（如赔偿项目计算、诉讼流程细节），可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供详细方案。