关于您提出的“被迫离职通知书自己打印是否可以”的问题，我可以明确地告诉您，被迫离职通知书是可以自己打印的。不过，在打印并发送这份通知书时，您需要注意一些关键事项，以确保您的权益得到充分保障。
首先，您需要明确被迫离职的原因，并确保这些原因符合《劳动合同法》中规定的劳动者可以单方解除劳动合同的情形。比如，用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等，都是常见的被迫离职原因。在打印通知书时，建议您尽可能多地列举这些原因，因为只要有一项符合法定情形，您就可以成功主张被迫解除劳动关系。
接下来，关于通知书的发送方式，我建议您采取以下步骤以确保法律效力：
使用EMS邮政快递进行发送：EMS邮政快递具有官方性和可追溯性，能够确保通知书在送达过程中不被丢失或篡改。
收件人应写明公司的全称：确保通知书能够准确送达至用人单位，避免因收件人信息不明确而导致的送达失败。
地址应为公司注册地址：公司注册地址是法律上认可的送达地址，使用该地址可以确保通知书在法律上的有效性。
在邮单的备注栏中明确写明文件名称为《被迫离职通知书》：这样可以让快递员和收件人明确知道邮件的内容，避免误解或混淆。
保留好底单和邮戳：底单和邮戳是证明您已经发送通知书的重要证据，务必妥善保管。同时，建议您对整个发送过程进行录像，以进一步确保证据的完整性。
最后，我想提醒您的是，在发送被迫离职通知书之前，最好先咨询一下专业的法律人士或劳动仲裁机构，以确保您的通知书内容合法、有效，并且能够最大程度地保护您的权益。如果您在发送过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时联系我。