解除劳动关系通知书一般需要盖章，但具体是否必须盖章需分情况讨论：

1. 用人单位作为发出方
   根据《劳动合同法》及相关司法实践，用人单位向劳动者发出的解除劳动关系通知书属于具有法律效力的文件，应当加盖单位公章或人事专用章。盖章的作用在于：

   • 确认文件的正式性和权威性，避免因个人签名引发效力争议；
     
   • 证明解除行为是单位意志的体现，而非个人行为。
     例外情形：若单位有明确授权的负责人（如法定代表人、人事经理）签字，且劳动者无异议，部分地区法院可能认可其效力，但盖章仍是更稳妥的选择。

2. 劳动者作为发出方
   若劳动者主动提出解除劳动关系（如辞职），通知书无需盖章，但需满足以下条件：

   • 劳动者本人签字并注明日期；
     
   • 保留送达证据（如邮寄凭证、签收记录）。
     法律依据：《劳动合同法》第三十七条规定，劳动者提前30日书面通知单位即可解除合同，未要求盖章。

3. 特殊情形补充说明

   • 电子形式通知：若通过电子邮件、OA系统等电子方式发送，需符合《电子签名法》要求（如使用可靠电子签名），否则建议补盖公章；
     
   • 争议处理建议：无论哪方发出通知，均建议通过书面形式（含盖章）留存证据，避免口头通知引发的举证困难。

总结建议：用人单位发出解除通知时务必盖章，劳动者主动辞职时签字即可。若对通知书效力存疑，可进一步向我咨询具体操作细节。