1. 关于罚款的合法性：

   • 首先需要明确的是，用人单位无权对员工进行罚款，除非该罚款行为有明确的法律依据（如特定行业的监管规定）或双方在劳动合同中有明确约定且不违反法律法规强制性规定。一般情况下，公司以“骂人”为由直接罚款500元，可能涉嫌违法。你可以先查看劳动合同、员工手册或公司规章制度中是否有相关罚款条款，若没有合法依据，公司无权扣减你的工资。

2. 关于“不让上班”的合法性：

   • 公司“不让上班”可能涉及两种情况：一是停职调查，二是变相解雇。如果是停职调查，公司需有合理理由（如涉嫌严重违反规章制度）并遵循法定程序（如通知工会、告知理由等），且停职期间应正常发放工资。如果是变相解雇（如长期不让上班、不安排工作），则可能构成违法解除劳动合同，你有权要求公司继续履行合同或支付赔偿金。

3. 你的应对建议：

   • 第一步：收集证据：保留罚款通知、不让上班的书面或录音证据、劳动合同、工资条等材料，证明公司行为及你的损失。
   • 第二步：与公司沟通：以书面形式（如邮件、微信）向公司提出异议，要求说明罚款依据和不让上班的理由，并要求恢复工作或赔偿。
   • 第三步：投诉或仲裁：若沟通无果，可向当地劳动监察大队投诉（较快但执行力有限），或直接申请劳动仲裁（需准备仲裁申请书、证据材料等），主张公司返还罚款、补发停职期间工资或支付违法解除赔偿金。

4. 注意事项：

   • 骂人行为虽不恰当，但公司处罚需合法合理。若你的言行确实违反公司规章制度（如辱骂同事），公司可依据规章制度处理，但处罚方式（如罚款、停职）需符合法律规定。
   • 劳动仲裁时效为1年，建议尽快行动，避免超过时效。

总结：公司罚款和不让上班的行为可能违法，你有权通过沟通、投诉或仲裁维护权益。具体操作需结合证据和当地政策，如有疑问可进一步向我咨询细节。