员工如果希望合法要求单位补缴社保，可以根据不同情况采取相应的措施。以下是一些详细的步骤和建议，供您参考：
一、了解补缴社保的基本情况
首先，员工需要明确自己在职期间哪些时间段的社会保险未被缴纳，以及补缴的具体险种（如企业职工基本养老保险、机关基本养老保险、失业保险、工伤保险等）。
二、根据补缴时间确定办理方式
补缴3年以内的社保：
- 如果补缴的是3年以内的社保，且累计补缴不超过3年，单位可以携带工资发放证明等资料到当地人社局窗口办理补缴手续。
补缴超过3年的社保：
- 如果补缴累计超过3年，除了基本的工资发放证明等资料外，单位还需要额外提供这段时间存在劳动关系的法律文书（如劳动合同、工作证明等）或社会保险稽核整改意见书。
已在单位停保的员工：
- 对于已经在单位停保的员工，无法通过网办平台办理断档补缴，必须提交相关材料至人社局前台办理。
三、线上办理流程（如适用）
如果单位或员工希望尝试线上办理补缴手续，可以按照以下步骤进行：
补缴申报：
- 登录社保服务网站或相关平台，选择“参保征缴”-“征收管理”-“人员断档补缴申报”。
- 选择险种类型（如企业职工基本养老保险、机关基本养老保险等）。
- 添加并录入人员身份信息、补缴起止时间段等信息。
- 点击“基数申报”（如果补缴年月属于税务征收阶段，即2020年11月后的，则无需点击）。
- 点击保存。
补缴确认：
- 按系统要求和提示上传附件，如工资流水、劳动合同、法律文书等。
- 点击“申报”，完成补缴申请。
- 申报完成后，在税务部门完成缴费。
四、注意事项
养老、失业、工伤三个险种应一并完成补缴：
- 在办理补缴手续时，确保养老、失业、工伤三个险种都一并完成补缴，以避免后续问题。
正确输入补缴起止年月：
- 单位在输入补缴起止年月时，年和月的中间应加上符号“-”，例如“2023-07”。如果输入不正确，可能导致补缴失败。
保留相关证据：
- 员工在要求补缴社保时，应保留好与单位之间的劳动合同、工资发放记录等相关证据，以备不时之需。
五、寻求法律援助
如果单位拒绝为员工补缴社保，员工可以向当地劳动监察部门投诉或寻求法律援助。劳动监察部门有权对单位进行调查，并要求单位依法为员工补缴社保。
总之，员工要求单位补缴社保是合法的权益。在办理过程中，员工应了解补缴的基本情况、根据补缴时间确定办理方式、遵循线上办理流程（如适用）、注意相关事项，并在必要时寻求法律援助。希望这些建议能对您有所帮助。