您有权通过法律途径主张权利，要求恢复承包权或获得相应赔偿，但需结合具体证据和法律程序推进。以下是具体分析：

1. 确认侵权事实与证据收集
   首先需明确“侵害”的具体表现（如土地被强行收回、转包他人、未分配收益等），并收集关键证据：

   • 土地承包合同、经营权证等权属证明；
     
   • 村里侵害行为的书面记录（如会议纪要、通知、转账凭证等）；
     
   • 证人证言（如其他村民知晓情况）；
     
   • 土地现状照片、视频等。
     若证据不足，可能影响维权效果，需尽快补充。

2. 法律程序选择

   • 协商调解：可先向乡镇政府或农村土地承包仲裁委员会申请调解，成本较低且效率较高；
     
   • 行政投诉：向县级农业农村局举报村里违法行为，要求行政干预；
     
   • 民事诉讼：若协商、调解无果，可直接向法院起诉，主张确认承包权、返还土地或赔偿损失。
     诉讼时效为3年，但若侵权行为持续（如土地仍被占用），时效从行为终止时起算，您的情况可能未超期。

3. 赔偿与补偿依据

   • 若土地被占用期间产生收益（如租金、种植收益），可要求村里返还；
     
   • 若因侵权导致您错过种植季节或投入损失，可主张实际经济损失；
     
   • 若土地被永久性破坏（如建房），可要求恢复原状或折价赔偿。
     

4. 历史遗留问题处理
   若涉及30年前的土地调整或政策变动（如“二轮承包”），需核查当地政策文件，确认村里行为是否符合当时规定。若村里行为违法，仍可主张权利；若符合政策但程序违法（如未经民主议定程序），可主张程序违法导致的权益受损。

建议行动步骤：

1. 携带证据材料，向我详细描述侵权经过及土地现状；
   
2. 根据证据充分性，优先选择协商或行政投诉，降低维权成本；
   
3. 若需诉讼，提前准备损失计算依据（如市场租金、种植成本等）。
   

土地承包权受《农村土地承包法》严格保护，您的情况有较大维权空间，但需结合具体证据推进。如有进一步疑问，可直接向我咨询细节。