您好，关于“单休是否合法”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要话题。下面我将结合相关法律法规，为您详细解答。

首先，我们需要明确的是，休息权是我国宪法以及劳动法律法规赋予劳动者的一项基本权利。在理想状态下，我国实行的是双休日工作制，即一周工作5天，周六、周日休息。然而，在实际工作中，由于各种原因，如企业生产经营的需要，有些单位可能会安排劳动者一周只休息1天。

单休并不一定违法，关键在于是否满足以下条件：

1. 每日工作时间不超过8小时：根据《劳动法》的规定，劳动者每日的工作时间不应超过8小时。这是保障劳动者身心健康和合理休息时间的基本要求。

2. 平均每周工作时间不超过44小时：虽然标准工作制下每周工作40小时，但《劳动法》也规定了平均每周工作时间不超过44小时的上限。这意味着，如果单位实行单休，那么需要确保劳动者每周的总工作时间不超过这个上限。实际上，为了符合更普遍的标准工作制，单位应尽量确保每周工作40小时，即使单休，也应通过缩短每日工作时间来实现。

3. 每周至少休息1日：这是《劳动法》明确规定的，用人单位必须保证劳动者每周至少有一天的时间可以自由支配，用于休息和恢复精力。

如果单位能够满足上述条件，那么实行单休制度并不违法。但是，如果单位要求劳动者每周工作超过44小时，或者没有保证劳动者每周至少休息1日，那么这种单休制度就是违法的。

此外，我还想提醒您的是，如果单位因生产经营需要安排员工加班，必须与员工协商一致，并支付加班费。加班时长也有明确的限制，一般每日不得超过1小时，特殊原因下每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。

总结来说，单休并不一定违法，关键在于是否满足每日工作时间、每周工作时间以及每周休息日的法律规定。作为劳动者，您有权根据自己的情况选择是否接受单休制度，而用人单位也无权强制要求您接受。如果双方在工时制度上有分歧，可以通过协商或依据相关法律法规来解决。

希望这个解答能够帮助您更好地理解单休制度的合法性，并维护自己的合法权益。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。