在超市上班辞职是否可以马上走，这主要取决于你与超市签订的劳动合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。以下是从不同角度为你详细分析的情况：

1. 遵循法定程序：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。在试用期内，则只需提前三日通知。这意味着，除非你处于试用期且已提前三日通知，或者超市存在违法行为（如未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等），否则你不能直接“马上走”。
   • 具体做法：如果你希望尽快离职，首先应检查劳动合同中是否有关于离职的特别约定。如果没有，且你不在试用期内，那么你需要提前三十日向超市提交书面辞职申请，明确表达你的离职意愿和离职时间。

2. 与超市协商：

   • 如果你因特殊原因（如突发疾病、家庭紧急情况等）需要立即离职，可以尝试与超市进行协商。在协商过程中，你可以说明你的具体情况和离职的紧迫性，看是否能够达成一致意见。
   • 协商要点：在协商时，保持诚恳和理性的态度，尽量提供合理的解释和证明。同时，也要尊重超市的立场和利益，寻求双方都能接受的解决方案。

3. 超市存在违法行为的情况：

   • 如果超市存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等违法行为，你可以根据《中华人民共和国劳动合同法实施条例》第十八条的规定，立即解除劳动合同，而无需提前通知。
   • 行动建议：在这种情况下，建议你先收集相关证据（如工资条、社保缴纳记录、工作条件照片等），然后向超市提出书面解除劳动合同的通知，并明确说明解除的原因和依据。如果超市不同意，你可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动争议仲裁。

4. 法律后果与风险提示：

   • 如果你未按照法定程序或合同约定提前通知超市而擅自离职，可能会面临超市要求你承担违约责任的风险。这可能包括赔偿超市因你离职而造成的损失（如招聘新员工的费用、培训费用等）。
   • 预防措施：为了避免不必要的法律纠纷和经济损失，建议你务必按照法定程序和合同约定提前通知超市，并办理好离职手续。

总结与建议：

• 在大多数情况下，你不能直接“马上走”，而是需要按照法定程序或合同约定提前通知超市。
• 如果你因特殊原因需要立即离职，可以尝试与超市进行协商，看是否能够达成一致意见。
• 如果超市存在违法行为，你可以立即解除劳动合同，但建议先收集相关证据并咨询专业律师的意见。
• 在整个过程中，务必保持理性和诚恳的态度，尊重双方的利益和立场，寻求合理的解决方案。

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