结论：邻居家起二楼遮了您家的阳光，您确实有可能要求其赔偿损失，但具体能否获得赔偿以及赔偿的数额，需要根据实际情况和相关法律规定来判断。
分析如下：
相邻权与采光权：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。其中，采光权是相邻权的一种，即相邻各方在建造建筑物时，应当与相邻他方的建筑物保持适当的距离，不得妨碍相邻他方的通风和采光。
- 如果邻居家的二楼建设确实影响了您家的采光，且这种影响超出了正常容忍范围，那么您有权要求邻居停止侵害、排除妨碍，并可能要求赔偿损失。
赔偿的依据与条件：
- 赔偿的依据主要在于邻居的行为是否构成了对您家采光权的侵害，以及这种侵害是否导致了您家的实际损失。实际损失可能包括因采光不足导致的房屋价值下降、需要额外增加照明设备或电费支出等。
- 要获得赔偿，您需要证明邻居的建设行为与您家的损失之间存在因果关系，且这种损失是邻居能够预见或应当预见的。
可能的法律后果与建议：
- 如果邻居不愿意协商或赔偿，您可以考虑通过法律途径解决纠纷。这通常包括向当地的人民调解委员会申请调解，或者向人民法院提起诉讼。
- 在提起诉讼前，建议您收集相关证据，如照片、视频、专业机构的采光评估报告等，以证明邻居的建设行为确实影响了您家的采光，并导致了实际损失。
- 同时，您也可以咨询专业的律师或法律机构，以获取更具体的法律建议和帮助。
额外建议：
- 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。尝试与邻居进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 如果协商无果，再考虑通过法律途径解决。在法律程序中，证据是关键，因此务必确保您有足够的证据来支持您的主张。
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