结论前置：面对厂里组长天天拿加班威胁的情况，你可以从明确自身权益、与组长沟通、向公司反映、寻求法律帮助等多个角度来应对。

1. 明确自身权益：

   • 根据《劳动法》的相关规定，劳动者有休息休假的权利，加班并非劳动者的法定义务，除非在特定情况下（如生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；必须利用法定节日或公休假日的停产期间进行设备检修、保养的；为完成国防紧急任务的；为完成国家下达的其他紧急生产任务的等），且需与工会和劳动者协商后，才可以延长工作时间，并且每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
   • 因此，如果组长以不合理的理由要求你加班，甚至以此威胁，这是违法的。你有权拒绝不合理的加班要求，并保护自己的休息休假权益。

2. 与组长沟通：

   • 在明确自身权益的基础上，你可以尝试与组长进行沟通，表达你对加班的看法和态度。可以说明自己已经完成了当天的工作任务，或者因为个人原因（如家庭、健康等）无法加班。
   • 沟通时保持冷静和理性，避免情绪化的冲突。如果组长仍然坚持威胁，你可以明确告知其你的立场和法律依据。

3. 向公司反映：

   • 如果与组长的沟通没有效果，你可以向公司的人力资源部门或更高层的管理人员反映情况。说明组长以加班威胁员工的行为，以及这种行为对你和其他员工造成的影响。
   • 公司有责任维护员工的合法权益，对组长的行为进行调查和处理。如果公司未能及时处理或处理不当，你可以进一步采取法律手段。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果上述方法都无法解决问题，你可以考虑寻求法律帮助。可以向当地的劳动监察部门投诉，或者咨询专业律师（比如我，梁季律师，专注于劳动纠纷领域），了解自己的法律权益和可行的维权途径。
   • 在寻求法律帮助时，记得保留好相关证据，如加班记录、与组长的沟通记录等，以便在需要时提供证明。

额外建议：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免因为情绪激动而做出冲动的行为或决定。
• 同时，也要了解公司的规章制度和劳动法规定，以便更好地维护自己的权益。
• 如果可能的话，与其他受到类似威胁的同事联合起来，共同向公司反映问题或寻求法律帮助，这样会增加维权的力量和效果。

最后，如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。