单位调岗位上夜班是否合法，需根据具体情况综合判断，主要取决于劳动合同约定、法律法规规定以及是否充分保障了劳动者的合法权益。以下从不同角度为您详细分析：
合法情况
劳动合同或规章制度有明确约定：
- 如果您与单位签订的劳动合同中，明确规定了可能涉及夜班工作的岗位调整，或者单位依法制定的规章制度中包含了夜班工作的合理条款，且这些约定不违反法律法规的强制性规定，那么单位调整您到夜班岗位具有合法性基础。
- 例子：若您的劳动合同中写明“根据工作需要，员工可能需接受岗位调整，包括夜班工作”，且单位在调整前已与您进行了充分沟通，那么这种调整通常是合法的。
工作性质决定：
- 对于某些特定行业或岗位，如医院护士、安保人员、24小时客服等，其工作本身就包含夜间工作范畴。如果您的岗位属于这类性质，那么单位安排夜班工作属于正常工作安排，不构成违法。
劳动安全与卫生保障到位：
- 单位需为上夜班的员工提供必要的劳动保护和劳动条件，如符合安全标准的工作场所、必要的防护用品、合理的休息设施等，以确保员工的安全与健康。
- 例子：如果单位为夜班员工提供了专门的休息室、照明良好的工作环境以及必要的防护装备，那么这可以视为单位在保障员工权益方面做出了努力。
支付相应报酬：
- 单位应按照法律规定或劳动合同约定支付夜班津贴或加班费，以补偿员工因夜班工作而可能产生的额外负担。
- 计算公式（以加班费为例）：若夜班工作超出正常工作时间，加班费通常按照不低于工资的百分之一百五十（工作日）、百分之二百（休息日）或百分之三百（法定节假日）的标准计算。具体公式为：加班费 = 月工资基数 ÷ 21.75天 ÷ 8小时 × 加班小时数 × 相应倍数。
违法情况
违反劳动合同约定：
- 如果劳动合同中明确约定的上班时间是白天，而单位未经与您协商一致即强制调整您到夜班岗位，这种行为违反了劳动合同的约定，构成违法。
超出法定工作时间且未补偿：
- 单位强制您上夜班，且严重超出法定工作时间（每日不超过8小时，每周不超过44小时），又不给予补休或相应加班费的，违反了《劳动法》中关于工作时间和工资报酬的规定，同样构成违法。
损害员工健康权：
- 如果您存在不适合上夜班的特殊情况，如患有某种疾病且医生已出具证明不宜从事夜间工作，而单位仍强制您上夜班，这种行为损害了您的健康权，也是违法的。
劳动者权益保护建议
协商与沟通：
- 首先，您可以尝试与单位进行协商，表达您对夜班工作的看法和顾虑，寻求双方都能接受的解决方案。
拒绝不合理安排：
- 如果您认为夜班工作安排侵犯了您的休息权或健康权，且单位未依法保障您的权益，您有权拒绝接受这种不合理安排。
投诉与仲裁：
- 如果单位坚持强制您上夜班且未依法保障您的权益，您可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
总结来说，单位调岗位上夜班是否合法需综合考虑多种因素。作为劳动者，您应了解自己的权利并敢于维护，必要时可通过法律途径寻求救济。如果您在劳动工伤方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。