结论：一个月工作时间超过200小时，在大多数情况下是违法的，这主要违反了我国关于工作时间和休息休假的法律规定。

分析：

1. 法律规定的工作时间：

   • 根据我国《劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是标准工时制的基本要求。
   • 同时，《劳动法》第三十八条也规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

2. 加班的限制：

   • 即使因生产经营需要，用人单位需要安排劳动者加班，也必须遵守《劳动法》第四十一条的规定，即每日加班不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
   • 这意味着，在正常情况下，劳动者每月的加班时间上限是36小时。如果一个月工作时间超过200小时，那么加班时间将远远超过这一限制。

3. 违法后果：

   • 用人单位如果违反上述规定，安排劳动者超时加班，将面临劳动行政部门的处罚，包括警告、责令改正、罚款等。
   • 对于劳动者而言，如果因超时加班导致身体健康受损，还可以依法要求用人单位承担赔偿责任。

4. 特殊情况：

   • 当然，也存在一些特殊情况，如某些行业或岗位因工作性质或生产特点不能实行标准工时制，需要实行不定时工作制或综合计算工时工作制。但即使在这种情况下，用人单位也需要经过劳动行政部门的批准，并确保劳动者的平均工作时间和休息休假权利不受侵害。

建议：

• 如果你发现自己的工作时间超过了法定限制，首先应当与用人单位沟通，了解加班的原因和必要性，并要求用人单位遵守法律规定，合理安排工作时间。
• 如果用人单位拒绝改正或继续安排超时加班，你可以向当地的劳动行政部门投诉或举报，寻求法律帮助和保护。
• 同时，你也可以考虑咨询专业律师，了解自己的权益和可能的法律救济途径。

总结：一个月工作时间超过200小时，在大多数情况下是违法的，违反了我国关于工作时间和休息休假的法律规定。作为劳动者，你有权要求用人单位遵守法律规定，合理安排工作时间，保障你的休息休假权利。如果遇到相关问题，可以直接向我咨询。