结论前置：若公司存在未提供劳动条件、拖欠工资或停缴社保等违法违规行为，且这些行为符合一定条件时，你作为员工有权解除劳动合同并要求公司支付经济补偿。下面我将从不同角度详细分析：

1. 公司未提供劳动条件

   • 法律背景：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的，劳动者可以解除劳动合同。如果公司无故不安排工作任务，使你处于待岗状态，且此状态持续超过合理期限（如通常认为的几个月），这将被视为公司未按照劳动合同约定提供劳动条件。
   • 经济补偿计算：在此情况下，你可以依据上述法律规定解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿。经济补偿的计算方式为：按你在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向你支付；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，则支付半个月工资的经济补偿。

2. 公司拖欠工资

   • 法律背景：同样根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同。如果公司不仅不安排工作，还拖欠你工资，无论拖欠时间长短（只要超过合同约定的支付日期即构成拖欠），你都有权以公司拖欠工资为由解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿。
   • 经济补偿计算：经济补偿的计算方式与上述未提供劳动条件的情况相同。

3. 公司停缴社保

   • 法律背景：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费的，劳动者可以解除劳动合同。公司停止为你缴纳社会保险费，也是违反劳动合同法的行为。
   • 经济补偿主张：与未提供劳动条件和拖欠工资不同，停缴社保导致你解除合同并主张补偿没有特定的时间要求，只要出现停缴事实，你即可依法解除合同并主张补偿。经济补偿的计算方式同样遵循上述规定。

4. 法律程序与证据保留

   • 解除劳动合同通知：在决定解除劳动合同并要求经济补偿前，你应以书面形式向公司提出，并明确说明解除劳动合同的原因是公司上述的违法违规行为。
   • 证据保留：你应妥善保留相关证据，包括但不限于劳动合同、工资条、考勤记录、工作交流邮件、离职通知以及未安排工作的通知或证明等，以便后续通过协商或劳动仲裁等途径维护自身权益。
   • 劳动仲裁与诉讼：如果公司拒绝支付经济补偿，你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。对仲裁裁决不服的，还可以依法向人民法院提起诉讼。

建议与后果：

• 在面对公司未提供劳动条件、拖欠工资或停缴社保等违法违规行为时，你应充分了解自己的合法权益，并依法采取相应措施来维护自身权益。
• 保留好所有相关证据，以便在需要时提供证明。
• 如果公司拒绝支付经济补偿，不要犹豫，及时通过法律途径维护自己的权益。

希望以上分析能对你有所帮助。如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。