男方若发现孩子非亲生，可以起诉女方要求返还抚养费并主张精神损害赔偿，同时可要求解除婚姻关系（如已婚）或确认亲子关系不存在（如未婚）。 以下是具体分析：

1. 若双方已婚：可起诉离婚并主张损害赔偿

• 法律依据：根据《民法典》第1079条，若女方在婚姻中与他人生育子女，属于“重大过错”，男方有权起诉离婚。
• 损害赔偿：男方可依据《民法典》第1091条，主张女方因“与他人同居”或“其他重大过错”导致离婚，要求精神损害赔偿（需提供女方出轨证据，如聊天记录、开房记录等）。
• 抚养费返还：男方可要求女方返还婚姻期间为非亲生子女支付的抚养费（需提供支付凭证，如转账记录、购物发票等）。

2. 若双方未婚：可起诉确认亲子关系不存在并索赔

• 确认亲子关系：男方可通过法院申请亲子鉴定，若结果排除亲子关系，可依据《民法典》第1073条，要求法院确认与孩子无亲子关系。
• 抚养费返还：男方可要求女方返还恋爱或同居期间为孩子支付的抚养费（需证明支付事实，如转账记录、共同生活证据等）。
• 精神损害赔偿：若女方故意隐瞒孩子非亲生事实，导致男方遭受精神痛苦，可依据《民法典》第1183条主张赔偿（需证明女方存在故意或重大过失）。

3. 关键证据与诉讼策略

• 亲子鉴定：这是核心证据，需通过法院委托鉴定机构进行，确保程序合法。
• 女方过错证据：如出轨证据、女方承认孩子非亲生的录音或书面材料等。
• 抚养费支付凭证：包括转账记录、购物发票、医疗费用等，证明男方实际支出。
• 诉讼时效：自男方知道或应当知道孩子非亲生之日起3年内起诉（但抚养费返还可追溯至实际支付之日）。

4. 注意事项

• 避免冲突：诉讼过程中保持冷静，避免与女方发生直接冲突，以免影响证据收集。
• 孩子权益：法院会优先考虑孩子利益，若女方无力抚养，男方可能需承担部分责任（但非法定义务）。
• 调解优先：法院可能先组织调解，若双方能达成协议，可节省时间和成本。

建议：男方应尽快收集证据（如亲子鉴定、支付凭证、女方过错证据等），并咨询专业律师制定诉讼方案。若需进一步帮助，可直接向我提问，我会根据你的具体情况提供详细指导。