刑事附带民事诉讼书可以自己写，但需严格遵循法律规定，并确保内容准确、条理清晰、逻辑严谨。以下是一份详细的撰写指南及注意事项：
一、文书基本结构
标题：
- 在首页正上方明确写明“刑事附带民事诉讼书”或“刑事附带民事起诉状”。
当事人信息：
- 原告（自诉人）：详细列明姓名、性别、年龄、民族、住址、联系方式等基本信息。若原告为法人或其他组织，则需注明其名称、住所及法定代表人或主要负责人的相关信息。
- 被告：同样详细列明被告的姓名、性别、年龄、民族、住址、联系方式等基本信息。如有多名被告，需依次列明每个被告的相关信息。
正文：
诉讼请求：
- 清晰、明确地提出要求被告承担的民事赔偿项目及具体金额，如医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。若造成伤残或死亡，还应包括相应的赔偿项目。
- 诉讼请求应合理且符合法律规定，不得超出法律规定的范围。
事实与理由：
- 事实部分：按时间顺序详细叙述案件发生的时间、地点、经过及结果，包括被告的具体犯罪行为及其对原告造成的损害。确保所述内容真实客观，并尽可能提供证据支持。
- 理由部分：基于上述事实，结合相关法律法规，分析被告的行为如何构成犯罪，以及原告的损失与被告的犯罪行为之间的因果关系。引用具体法律条文增强说服力。
证据和证据来源，证人姓名和住所：
- 列举所有将向法院提交的证据，如医院的诊断证明、病历、医疗费票据、误工证明、交通费用票据等。
- 详细说明每项证据的来源，确保证据的真实性和合法性。
- 如有证人，需写明证人的姓名和住所，以便法院核实。
结尾：
- 致送法院：明确写出接受理法院的全称，如“XX市XX区人民法院”。
- 具状人签名：原告需亲笔签名，并注明提交日期。
- 附件：如有必要，可附上相关证据的复印件或清单。
二、撰写注意事项
确保诉状内容符合法律规定：
- 遵循相关法律法规的规定，确保诉状的格式、内容和用词均符合法律要求。
- 如有不确定或不清楚的地方，建议参考相关法律文书范本或咨询法律专业人士。
事实描述清晰，证据充分：
- 在诉状中详细陈述案件事实，提供充分的证据来支持自己的诉讼请求。
- 证据应真实、合法、有效，能够形成完整的证据链。
诉讼请求明确、合理：
- 诉讼请求应具体、明确，不得含糊其辞或过于笼统。
- 请求的赔偿金额应合理且有依据，避免过高或过低的请求。
保持冷静客观，避免情绪化语言：
- 在撰写诉状时，应保持冷静客观的态度，避免使用侮辱性或攻击性的语言。
三、建议
虽然刑事附带民事诉讼书可以自己写，但考虑到法律知识的专业性和复杂性，建议在撰写过程中寻求专业律师的帮助。律师能够提供专业的法律意见和指导，确保诉状的合法性和有效性，从而更好地维护原告的合法权益。
综上所述，撰写刑事附带民事诉讼书时，应严格遵循法律规定，确保内容准确、条理清晰、逻辑严谨。在条件允许的情况下，寻求专业律师的帮助将是一个明智的选择。