结论前置：
- 公司没有权利随意更改上班时间，必须遵循平等自愿、协商一致的原则，并遵守相关法律法规的规定。
- 任何对上班时间的更改都需与员工协商并以书面形式确定，且不得违反劳动基准法关于工时和休息休假的强制性规定。
详细分析：
一、法律法规依据
《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条：
- 用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作时间。这种变更应当采用书面形式，并在双方签字或盖章后生效，确保双方各执一份变更后的劳动合同文本。这表明公司不能单方面随意更改上班时间，必须与劳动者达成一致意见才行。
《中华人民共和国劳动法》第三十六条、第四十一条：
- 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
- 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
《国务院关于职工工作时间的规定》第三条：
- 职工每日工作8小时，每周工作40小时。这一规定进一步明确了标准工时制度，公司更改上班时间必须在此框架内进行。
二、公司更改上班时间的限制条件
协商一致原则：
- 如果公司确实需要调整员工的工作时间（如因业务需求、季节变化等），必须与员工进行充分沟通并达成一致意见。这通常需要通过书面形式确认，如签订补充协议或修改原劳动合同中的相关条款。
合法性与合理性：
- 调整后的工作时间安排必须符合法律法规的要求，不能损害员工的合法权益。例如，不能通过调整工作时间来变相增加员工的工作负担或降低其工资待遇。
- 同时，调整应具有合理性，考虑到员工的实际情况和需求，避免给员工带来不必要的困扰和损失。
程序合规性：
- 在调整工作时间的过程中，公司必须遵循法定的程序和要求。例如，提前通知员工、听取员工的意见和建议、与员工进行协商等。
三、公司随意更改上班时间的法律后果
承担违约责任：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位违反劳动合同约定的，应当承担相应的法律责任。这可能包括支付违约金、赔偿员工因此遭受的损失等。
面临行政处罚：
- 劳动行政部门可能会对公司进行监督检查，如果发现公司存在违法行为，可能会给予警告、罚款等行政处罚。例如，根据《劳动保障监察条例》第二十五条，用人单位违反劳动保障法律、法规或者规章延长劳动者工作时间的，由劳动保障行政部门给予警告，责令限期改正，并可以按照受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准计算，处以罚款。
引发劳动争议：
- 员工有权向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼，要求公司恢复原有的工作时间安排或承担相应的赔偿责任。
四、特殊情况下的合理变更
不可抗力等紧急情况：
- 在自然灾害、事故威胁劳动者生命健康和财产安全，或生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障影响生产和公众利益时，公司可以临时调整上班时间以保障基本秩序和公共利益，但事后应向员工说明情况。
通过民主程序调整：
- 公司可通过职工代表大会、工会等民主程序，广泛征求员工意见，在大多数员工同意的情况下对上班时间进行合理调整，但仍需符合法律规定，并以适当方式告知员工。
五、劳动者的应对策略
了解变更内容和原因：
- 面对公司提出的上班时间变更，劳动者应首先了解变更的具体内容和原因，与公司进行沟通协商。
表达异议和顾虑：
- 如对变更持有异议，劳动者应表达自己的观点和顾虑，尝试与公司达成共识。
依法维护权益：
- 若双方无法达成一致，劳动者可依据劳动合同和相关法律法规，采取向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁等适当措施维护自己的权益。
总结与建议：
公司更改上班时间必须严格遵守法律规定和劳动合同约定，确保员工的合法权益不受侵害。劳动者在面对此类情况时，也应了解自己的权益并采取相应措施维护自身利益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。