外包员工在用工单位上班是合法的，但需满足一定的条件。以下从不同角度为你详细分析：
一、合法性基础
劳务派遣的合法性：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳务派遣作为一种用工形式是被法律所认可的。劳务派遣单位（即外包公司）与用工单位签订劳务派遣协议，将劳动者派遣至用工单位工作，这种用工模式在法律上是合法的。
劳动合同的签订：
- 外包员工应与劳务派遣单位（外包公司）签订劳动合同，确立劳动关系。这是保障外包员工权益的基础，也是判断用工合法性的重要依据。
二、合法用工的条件
劳务派遣单位的资质：
- 劳务派遣单位必须具备合法的经营资质，包括营业执照、劳务派遣许可证等。只有具备这些资质的单位才能从事劳务派遣业务，否则将构成非法用工。
劳动合同的合规性：
- 外包员工与劳务派遣单位签订的劳动合同应符合《中华人民共和国劳动合同法》的规定，包括合同期限、工作内容、工作地点、劳动报酬、社会保险等条款。合同内容应明确、合法，保障外包员工的合法权益。
用工单位的合规使用：
- 用工单位应按照劳务派遣协议的约定使用外包员工，不得将外包员工再派遣至其他单位工作。同时，用工单位应保障外包员工享有与本单位员工同等的劳动条件、劳动保护和福利待遇。
三、违法用工的风险
非法用工的法律责任：
- 如果劳务派遣单位不具备合法资质或未与外包员工签订劳动合同，将构成非法用工。此时，劳务派遣单位和用工单位可能面临劳动行政部门的处罚，包括罚款、责令改正等。同时，外包员工也有权要求支付未签订劳动合同的双倍工资差额等赔偿。
劳动权益受损的救济途径：
- 如果外包员工的劳动权益受到侵害，如未按时支付劳动报酬、未缴纳社会保险等，他们可以向劳务派遣单位或用工单位主张权利。在劳务派遣单位和用工单位承担连带赔偿责任的情况下，外包员工可以选择向其中一方或双方主张赔偿。
四、实际案例与建议
- 实际案例：在实际操作中，曾有因劳务派遣单位未与外包员工签订劳动合同而引发的劳动纠纷。法院最终判决劳务派遣单位支付外包员工未签订劳动合同的双倍工资差额，并承担其他相应的法律责任。
- 建议：对于外包员工来说，在入职前应仔细了解劳务派遣单位的资质和信誉情况，确保与劳务派遣单位签订合法有效的劳动合同。同时，在工作中应保留好相关证据，如工资条、工作证等，以备不时之需。如果劳动权益受到侵害，应及时向劳务派遣单位或用工单位主张权利，并寻求法律帮助。
综上所述，外包员工在用工单位上班是合法的，但需满足一定的条件。如果你在外包用工过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。