针对您提出的“该退休没退，多发的工资不退咋办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、法律基础与责任界定
首先，我们需要明确的是，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因他人没有法律根据取得不当利益，受损失的人有权请求其返还不当利益。在此情境下，您本应退休但未退，而单位却多发了工资给您，这部分多发的工资即属于不当得利，您应当退还给单位。
二、解决途径
友好协商：
- 沟通方式：建议您首先与单位的人力资源部门或财务部门进行友好沟通，说明情况，并表达您愿意退还多发工资的意愿。
- 协商技巧：在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以平和的态度寻求解决方案。
发送正式通知：
- 如果口头沟通无果，单位可能会向您发送正式的书面通知，要求您在规定时间内退还多发的工资。此时，您应认真对待，并按照通知要求执行。
- 您也可以主动向单位提出书面回复，确认退还意愿及具体退还方式。
从后续待遇中扣除（需协商一致）：
- 如果您与单位协商一致，且符合相关规定，单位可以考虑从您后续的退休金或其他待遇中扣除多发的部分。但应确保扣除后的待遇不低于当地最低标准，且每次扣除的比例一般不超过您当月应得待遇的20%。
法律途径：
- 劳动仲裁：若您拒绝退还，单位可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求您返还不当得利。
- 民事诉讼：对仲裁结果不满意时，单位可向法院提起诉讼，通过司法程序维护权益。此时，您需要准备充分的证据材料，如工资支付记录、银行转账凭证等，以应对可能的法律诉讼。
寻求劳动保障行政部门的帮助：
- 您也可以向劳动保障行政部门举报或投诉，根据相关规定，任何组织或个人对违反劳动保障法律、法规或规章的行为都有权举报。这将有助于促使问题得到妥善解决。
三、预防措施与建议
加强沟通：
- 在退休前，建议您与单位的人力资源部门或财务部门进行充分沟通，明确退休时间、待遇发放等事宜，避免类似情况的发生。
了解政策：
- 提前了解并熟悉相关的退休政策和待遇发放规定，确保自己的权益得到保障。
保留证据：
- 在处理此类问题时，保留好相关的证据材料，如工资条、银行转账记录等，以备不时之需。
综上所述，面对多发工资不退的情况，您应积极与单位沟通协商，并按照法律途径和规定程序处理。同时，加强预防措施，避免类似问题的再次发生。希望这些建议能对您有所帮助。