一天上12小时的班，通常情况下属于加班。以下是从不同角度的详细分析：

1. 法律规定的工作时长：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是标准的工作时长，超出这个时长的部分，通常被视为加班。

2. 加班的认定：

   • 加班是指劳动者在正常工作时间之外，继续从事本职工作或者由用人单位安排的其他工作。一天上12小时的班，明显超出了每日八小时的标准工作时间，因此，超出部分（即4小时）应被认定为加班。

3. 加班的补偿：

   • 根据《劳动法》的规定，用人单位安排劳动者加班的，应当按照国家有关规定支付加班费。具体来说，工作日加班的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日加班又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日加班的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

4. 特殊情况下的工时制度：

   • 当然，也存在一些特殊情况下的工时制度，如不定时工作制和综合计算工时工作制。但这些制度需要经过劳动行政部门的批准，并且通常适用于特定行业或岗位。即使在这些特殊工时制度下，劳动者每日的工作时间也不应超过法定上限，且应确保劳动者的休息权。

5. 实际操作中的注意事项：

   • 在实际操作中，用人单位应严格遵守劳动法律法规，合理安排劳动者的工作时间，避免过度加班。同时，劳动者也应了解自己的权益，如遇到用人单位违法安排加班的情况，可以依法维护自己的合法权益。

总结与建议：

• 一天上12小时的班，在大多数情况下属于加班，用人单位应依法支付加班费。
• 如果用人单位实行特殊工时制度，应确保该制度已经过劳动行政部门的批准，并且不违反劳动法律法规的规定。
• 劳动者应了解自己的权益，如遇到违法加班情况，可以及时向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

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