上12小时日班是否属于过度加班，需结合具体的工作制度、劳动法规以及行业惯例来综合判断。以下是从不同角度的分析：

1. 从劳动法规的角度：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。然而，该法第三十九条也规定，企业因生产特点不能实行本法第三十六条、第三十八条规定的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。
   • 如果用人单位已经获得了劳动行政部门的批准，实行了特殊的工作和休息办法，那么上12小时日班可能并不违反劳动法规。但如果没有获得批准，且每日工作时间超过了八小时，那么从法律角度来看，这可能构成加班。

2. 从工作制度的角度：

   • 某些行业或岗位由于工作性质的特殊性，可能需要实行轮班制、倒班制或其他特殊的工作制度。在这些制度下，上12小时日班可能是常见的安排。
   • 如果用人单位已经与劳动者协商一致，并签订了包含特殊工作制度的劳动合同，那么上12小时日班可能并不构成过度加班。但如果没有协商一致，或者劳动合同中没有明确规定，那么劳动者有权对超出正常工作时间的工作安排提出异议。

3. 从行业惯例的角度：

   • 在某些行业中，如医疗、交通、能源等，由于工作性质的特殊性，上12小时日班可能是行业惯例。在这种情况下，劳动者通常会对这种工作安排有一定的预期和接受度。
   • 但即使如此，用人单位也应当遵守劳动法规，确保劳动者的合法权益不受侵害。例如，通过合理安排休息时间、支付加班费等方式来弥补劳动者因长时间工作而可能产生的疲劳和损失。

法律建议：

• 如果您认为上12小时日班构成了过度加班，且用人单位没有按照劳动法规支付加班费或安排补休，那么您可以先与用人单位进行协商，要求其改正违法行为并支付相应的加班费或补休。
• 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

可能的法律后果：

• 如果用人单位违反了劳动法规，未支付加班费或未安排补休，那么劳动者有权要求用人单位支付加班费或补休，并可能因此获得额外的经济补偿。
• 同时，用人单位也可能因此面临劳动监察部门的处罚或法律诉讼的风险。

综上所述，上12小时日班是否属于过度加班需结合具体情况来判断。如果您有这方面的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。