结论：在母亲刚去世，妹妹们来要遗产的情况下，您一般不能直接反诉她们追讨护理费，但可以通过协商、另行起诉或在遗产分配中主张权利等方式来维护自己的权益。
详细分析：
反诉的适用性：
- 反诉通常是在一个正在进行的诉讼中，被告向原告提出的与本诉有直接关联的独立诉讼请求。在您描述的情况下，如果妹妹们尚未就遗产分配提起诉讼，您则无法直接反诉她们追讨护理费。
- 即使妹妹们提起了遗产分配诉讼，反诉也需要满足一定的条件，如反诉与本诉有直接的关联性、反诉请求与本诉请求基于同一法律关系或事实等。护理费与遗产分配虽然可能涉及同一家庭成员，但它们是两种不同的法律关系，因此直接反诉可能并不合适。
协商解决：
- 在妹妹们来要遗产时，您可以首先尝试与她们进行协商，说明您在母亲生前所付出的护理努力和费用，并尝试达成一个双方都能接受的遗产分配和护理费补偿方案。
另行起诉追讨护理费：
- 如果协商无果，您可以考虑另行向法院提起诉讼，要求妹妹们支付您在母亲生前所垫付的护理费。这需要您提供充分的证据，如护理费发票、护理记录、证人证言等，以证明您的主张。
- 在起诉时，您需要明确诉讼请求、事实和理由，并按照法院的要求提交相关证据材料。法院将根据双方提供的证据和法律规定，对案件进行审理并作出判决。
在遗产分配中主张权利：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，对被继承人尽了主要扶养义务或者与被继承人共同生活的继承人，分配遗产时，可以多分。如果您在母亲生前承担了主要的护理责任，您可以在遗产分配时主张多分一些遗产。
- 同时，如果您有证据证明妹妹们未对母亲尽到扶养义务，您也可以主张减少她们应得的遗产份额。
建议与行动：
- 收集证据：无论您选择哪种方式维护自己的权益，都需要收集充分的证据来支持您的主张。这包括护理费发票、护理记录、证人证言等。
- 咨询专业律师：虽然我已经为您提供了一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，我建议您在采取任何行动之前，先咨询一位专业律师，以便更准确地了解您的权利和义务，并制定出更合适的维权策略。
- 保持冷静与理性：在处理家庭财产纠纷时，保持冷静与理性至关重要。避免情绪化的决策和行动，以免加剧矛盾并损害您的利益。
后续思考：
- 在处理此类纠纷时，除了法律手段外，还可以考虑通过家庭调解、社区调解等方式来化解矛盾。这些方式通常更加灵活、高效，且有助于维护家庭关系的和谐。
- 如果您担心未来可能再次发生类似的家庭财产纠纷，可以考虑在母亲生前就与妹妹们签订一份家庭财产协议或遗嘱，明确各自的权益和义务，以减少未来的纠纷和矛盾。