结论前置：根据《中华人民共和国劳动法》的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。这一规定明确了每周工作时间的上限，并以此为基础来计算和判断是否超时工作。以下是对这一问题的详细解释：

一、标准工时制度下的计算

1. 每日工作时间：根据《劳动法》第三十六条，劳动者每日工作时间不应超过8小时。这是计算每周工作时间的基础。

2. 每周工作时间：在每日工作时间不超过8小时的前提下，平均每周工作时间不应超过44小时。这意味着，如果劳动者每周工作5天，那么每天的工作时间可以平均分配为8.8小时（44小时÷5天），但实际操作中，通常会按照每日8小时来安排，剩余时间作为可能的加班或灵活调整时间。然而，更常见的做法是每周工作5天，每天8小时，总计40小时，这样既符合标准工时制度，又确保了劳动者有足够的休息时间。若因工作需要，在保障劳动者健康的前提下，每周可适当安排加班，但总工时不得超过44小时。

二、加班时间的计算与限制

1. 加班定义：超出每日8小时或每周44小时的工作时间均被视为加班。

2. 加班限制：

   • 一般情况：用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，但一般每日不得超过1小时。
   • 特殊情况：在特殊情况下，如处理突发事件、完成紧急任务等，每日延长的工作时间不得超过3小时，且每月累计不得超过36小时。

3. 加班费支付：

   • 工作日加班：支付不低于工资的150%的工资报酬。
   • 休息日加班：如不能安排补休，支付不低于工资的200%的工资报酬。
   • 法定节假日加班：支付不低于工资的300%的工资报酬。

三、具体计算示例

假设某劳动者的月工资为6000元，其小时工资基数计算如下：

• 小时工资基数 = 月工资 ÷ （21.75天 × 8小时）= 6000元 ÷ （21.75天 × 8小时）≈ 34.48元/小时

若该劳动者在某周工作了45小时（超出标准1小时），且这1小时是在工作日加班，则其应得加班费为：

• 加班费 = 小时工资基数 × 150% = 34.48元/小时 × 150% ≈ 51.72元

四、劳动者与用人单位的应对措施

1. 劳动者：

   • 应了解自身权益，对于超时加班有权拒绝。
   • 如遇超时加班且未获得相应加班费，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

2. 用人单位：

   • 应合理安排工作时间和休息时间，确保劳动者身心健康。
   • 如需延长工作时间，应与工会和劳动者充分协商，并依法支付加班费。
   • 遵守劳动法规定，避免超时加班现象的发生。

总结：一周工作时间不能超过44小时是根据《中华人民共和国劳动法》的规定来计算的。用人单位和劳动者都应严格遵守这一规定，确保劳动者的合法权益得到保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。