辞退补偿十年是按照每满一年支付一个月工资的标准来计算的。具体来说，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，经济补偿的计算方式如下：
经济补偿的计算基础：
- 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
- 这里的“月工资”是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
工作年限的计算：
- 如果劳动者在用人单位工作满十年，那么经济补偿就是十个月的工资。
- 工作年限六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
特殊情况下的经济补偿：
- 如果劳动者的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
- 这种情况下，即使劳动者工作超过十年，经济补偿的年限也可能受到限制，但月工资的计算标准会相应提高。
举例说明：
- 假设劳动者在用人单位工作了十年，且月工资未超过当地职工月平均工资的三倍，那么经济补偿就是十个月的工资。
- 如果劳动者月工资超过了当地职工月平均工资的三倍，且工作了十年，那么经济补偿的年限虽然按十年算，但月工资的计算标准会按职工月平均工资的三倍来算，且总的经济补偿年限最高不超过十二年（在此例中，由于工作年限为十年，未超过十二年，所以仍按十年计算，但月工资标准可能提高）。
法律建议：
- 在计算经济补偿时，劳动者应确保自己的月工资计算准确，包括基本工资、奖金、津贴等所有收入。
- 如果用人单位未按照法律规定支付经济补偿，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，维护自己的合法权益。
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