结论前置：雇主和雇员无法通过任何协议或声明完全免除在岗位受伤的法律责任，但可以通过合法合规的安全保障措施和责任分担机制来降低风险。以下从雇主和雇员两个角度分别说明如何合法降低风险：

一、雇主角度：如何合法降低工伤责任风险？

1. 完善安全生产制度
   根据《安全生产法》第四条，雇主有义务建立、健全安全生产责任制和安全生产规章制度。例如：

   • 制定岗位安全操作规程（如机械操作规范、高空作业防护措施）；
     
   • 定期组织安全培训（如消防演练、急救知识培训）；
     
   • 配备合格的安全防护设备（如安全帽、防护手套、防毒面具）。
     法律后果：若雇主未履行上述义务导致事故，可能被认定为“未提供劳动安全卫生条件”，需承担主要赔偿责任（《工伤保险条例》第十四条）。

2. 依法缴纳工伤保险
   根据《社会保险法》第三十三条，雇主必须为员工缴纳工伤保险。若未缴纳，员工发生工伤后，所有赔偿费用（包括医疗费、伤残补助金等）均由雇主承担（《工伤保险条例》第六十二条）。
   示例：某建筑公司未缴工伤保险，员工因工受伤后，公司需自行支付20万元赔偿；若已缴纳，则大部分费用由工伤保险基金支付。

3. 购买商业补充保险
   雇主可额外购买雇主责任险或团体意外险，转移部分经济风险。例如：

   • 雇主责任险：覆盖雇主对员工的赔偿责任（如误工费、诉讼费）；
     
   • 团体意外险：直接赔付给员工，减少雇主与员工的直接纠纷。
     注意：商业保险不能替代工伤保险，但可作为补充。

4. 签订合法免责条款的无效性
   根据《劳动合同法》第二十六条，雇主与员工约定“工伤自负”的条款因违反法律强制性规定而无效。即使员工签字，法院也不会认可此类条款。

二、雇员角度：如何避免自身过错导致责任扩大？

1. 遵守安全操作规程
   员工有义务按照雇主制定的安全规范作业（《安全生产法》第五十四条）。若因故意违规（如酒后上岗、擅自拆除防护装置）导致受伤，可能被认定为“自身重大过错”，雇主可减轻赔偿责任（《民法典》第一千一百七十三条）。
   示例：员工违规操作机器导致受伤，法院可能判定雇主承担70%责任，员工承担30%。

2. 拒绝危险作业并举报
   若雇主强令员工冒险作业（如无防护措施的高空作业），员工有权拒绝并可向应急管理部门举报（《安全生产法》第五十五条）。若因此受伤，雇主需承担全部责任。

3. 及时报告安全隐患
   员工发现作业场所存在安全隐患（如设备故障、防护缺失），应立即向雇主报告。若未报告导致事故，可能被认定存在过错（《安全生产法》第五十九条）。

三、特殊情形：第三方侵权时的责任分担

若工伤由第三方造成（如交通事故、他人故意伤害），员工可同时主张工伤保险赔偿和民事侵权赔偿（《社会保险法》第四十二条）。此时：

1. 雇主仍需按工伤保险待遇支付费用；
   
2. 员工可向第三方追偿（如要求肇事司机赔偿医疗费、误工费）。
   示例：员工下班途中被车撞伤，可申请工伤认定并获得工伤保险基金支付的治疗费，同时向司机索赔交通费、护理费等。

总结建议

1. 雇主：重点落实“制度+保险+培训”三重保障，避免因管理疏漏承担额外责任；
   
2. 雇员：严格遵守安全规范，保留证据（如培训记录、隐患报告），维护自身权益；
   
3. 双方：若发生争议，及时申请工伤认定（1年内有效）并保留医疗记录、工资证明等材料。
   

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