若已签订劳动合同后发现谈薪低了，可先尝试与用人单位友好协商调整薪资；若未签订劳动合同，在入职前仍有重新谈薪的机会。以下从不同阶段为你详细分析：
已签订劳动合同阶段
- 协商调整
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。这意味着，在双方自愿、平等的基础上，薪资是可以进行协商调整的。
- 操作建议：你可以主动与上级领导或者人力资源部门进行沟通，诚恳地说明你在入职前对薪资的预期以及目前发现薪资与预期有差距的情况。同时，强调你在工作中的能力、业绩以及为公司创造的价值，表达你希望获得与自身贡献相匹配的薪资的意愿。例如，你可以说：“领导，我在入职前对这份工作的薪资有一定的预期，经过这段时间的工作，我发现自己在岗位上能够很好地完成各项任务，并且为公司带来了一些实际的效益。我了解到目前我的薪资与市场同岗位水平以及我的工作表现存在一定的差距，希望能和公司协商调整一下薪资。”
- 评估其他福利和职业发展机会
- 分析内容：如果协商调整薪资的难度较大，你可以综合考虑公司的其他福利和职业发展机会。有些公司虽然基本薪资较低，但可能提供丰厚的奖金、补贴、培训机会、晋升空间等。例如，公司可能有完善的绩效考核制度，只要你能达到一定的业绩目标，就能获得高额的奖金；或者公司会定期为员工提供专业技能培训，帮助你提升个人能力，为未来的职业发展打下坚实的基础。
- 操作建议：你可以与同事交流了解公司的奖金发放情况、培训机会等，也可以查看公司的规章制度和员工手册，全面评估这些福利和机会对你个人发展的价值。如果这些福利和机会能够弥补薪资上的不足，并且符合你的职业规划，那么你可以考虑继续留在公司工作。
- 寻求法律帮助（极端情况）
- 适用情况：如果你认为公司在谈薪过程中存在欺诈、胁迫等违法行为，导致你签订了不公平的劳动合同，你可以寻求法律帮助。例如，公司在招聘时承诺的薪资与实际签订的劳动合同中的薪资不符，并且没有合理的解释；或者公司以不签订劳动合同就不录用你为要挟，迫使你接受较低的薪资。
- 操作建议：你可以收集相关的证据，如招聘广告、面试记录、与公司的沟通记录等，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司按照合理的薪资标准履行劳动合同或者给予相应的赔偿。
未签订劳动合同阶段（入职前）
- 重新谈薪
- 操作依据：在未签订劳动合同之前，你与用人单位之间尚未形成法律上的劳动关系，双方都有重新协商的权利。你可以利用这个时机，再次与用人单位沟通薪资问题。
- 操作建议：在重新谈薪时，你要做好充分的准备。了解市场同岗位的薪资水平，结合自己的工作经验、技能和业绩，制定一个合理的薪资预期。在与用人单位沟通时，要突出自己的优势和价值，说明你能够为公司带来的贡献，争取获得更高的薪资。例如，你可以说：“我在了解了市场行情后，发现同岗位的薪资水平普遍在[X]元左右，结合我自己的工作经验和技能，我认为我能够胜任这个岗位，并且为公司创造更大的价值。希望能将薪资调整到[X]元。”
- 考虑其他工作机会
- 分析内容：如果与用人单位重新谈薪没有达到你的预期，你可以考虑其他的工作机会。在就业市场上，有很多不同的公司和岗位可供选择，你可以通过招聘网站、人才市场、社交网络等渠道，寻找更适合自己的工作。
- 操作建议：在寻找其他工作机会时，要明确自己的职业目标和薪资要求，有针对性地投递简历和参加面试。同时，要注意保护自己的个人信息和权益，避免遇到虚假招聘和诈骗等情况。