针对您提出的“上班受伤了因超年纪怎么赔偿”的问题，这确实是一个涉及法律关系认定和赔偿途径的复杂问题。以下是我为您详细梳理的解答：

一、法律关系认定

首先，我们需要明确您是否已依法享受养老保险待遇或领取退休金。这是判断您与用人单位之间法律关系的关键。

1. 若已享受养老保险待遇或领取退休金：

   • 根据相关法律法规，您与用人单位之间将按劳务关系处理，不适用《工伤保险条例》。
   • 在这种情况下，如果您因工作受伤，赔偿问题将依据《中华人民共和国民法典》侵权责任编的相关规定来处理。

2. 若未享受养老保险待遇或领取退休金：

   • 在司法实践中，即使您达到了退休年龄，但如果与用人单位之间符合劳动关系的特征，也可能被认定为劳动关系。
   • 若被认定为劳动关系，则您因工作原因受伤应按照《工伤保险条例》来处理。

二、赔偿途径与项目

根据上述法律关系认定，我们可以进一步确定赔偿途径和项目：

1. 已享受养老保险待遇或领取退休金：

   • 赔偿途径：优先通过协商赔偿解决。如果协商不成，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求用人单位承担人身损害赔偿责任。
   • 赔偿项目：包括医疗费、护理费、误工费、交通费、住院伙食补助费、营养费、残疾赔偿金以及精神损害抚慰金等。具体标准将依据相关法律法规和实际情况来确定。

2. 未享受养老保险待遇或领取退休金且被认定为劳动关系：

   • 赔偿途径：
     • 首先进行工伤认定，向社会保险行政部门提出申请。
     • 伤情稳定后进行劳动能力鉴定，确定伤残等级。
     • 根据《工伤保险条例》享受工伤保险待遇，包括医疗费、停工留薪期工资、伤残津贴等。
   • 赔偿项目：除了上述提到的医疗费、停工留薪期工资等，还可能包括一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金（具体支付情况需结合当地政策）。

3. 未享受养老保险待遇或领取退休金但按劳务关系处理：

   • 赔偿途径和项目与已享受养老保险待遇或领取退休金的情况相同。

三、注意事项

1. 及时申请：无论哪种情况，都请务必在规定时效内提出工伤认定和赔偿申请，以免错过申请时效。
2. 保留证据：在处理过程中，请保留好所有与受伤相关的证据，如医疗记录、工作证明、证人证言等。
3. 咨询专业人士：由于这个问题涉及复杂的法律关系和赔偿途径，建议您在处理过程中咨询当地社会保险行政部门或专业律师，以确保您的合法权益得到有效保障。

综上所述，上班受伤了因超年纪的赔偿方式需根据您的具体情况和法律关系认定来综合判断。希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。