别担心，在劳动仲裁开庭时即使不太会说话，也有办法应对，关键是要做好充分准备并掌握一些基本技巧。以下是一些具体建议，希望能帮助你顺利应对开庭：

一、提前准备，熟悉案情

1. 整理证据材料：将与案件相关的所有证据材料，如劳动合同、工资单、工作记录、证人证言等，进行整理并编号，确保在开庭时能够迅速找到并展示给仲裁员。
2. 撰写陈述材料：提前撰写一份详细的陈述材料，包括你的诉求、事实与理由、证据清单等。这份材料可以帮助你在开庭时更有条理地表达自己的观点，避免遗漏重要信息。
3. 模拟开庭场景：可以找家人或朋友模拟开庭场景，让他们扮演仲裁员或对方当事人的角色，你则进行陈述和答辩。通过模拟，你可以更好地熟悉开庭流程，增强自信心。

二、掌握基本技巧，有效表达

1. 保持冷静，清晰表达：在开庭时，保持冷静和礼貌是非常重要的。即使你不太会说话，也要尽量清晰、准确地表达自己的观点。如果感到紧张，可以深呼吸几次来平复情绪。
2. 围绕事实，简明扼要：在陈述和答辩时，要紧紧围绕事实进行，避免夸大或缩小事实。同时，尽量简明扼要地表达自己的观点，不要冗长啰嗦。
3. 倾听对方，适时反驳：在对方陈述时，要认真倾听并记录下关键点。如果对方陈述的内容与事实不符或存在漏洞，可以在对方陈述完毕后适时进行反驳，并出示相关证据支持自己的观点。

三、寻求专业帮助，增强信心

1. 咨询律师：如果你对开庭流程或法律条款不太熟悉，可以提前咨询专业律师。律师可以为你提供专业的法律意见和指导，帮助你更好地准备开庭材料并应对开庭中的各种情况。虽然你提到自己不太会说话，但律师的指导可以让你在表达时更加有力和准确。
2. 申请法律援助：如果你经济困难且符合法律援助条件，可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会指派专业律师为你提供免费的法律服务，包括代理开庭等。

四、了解开庭流程，做到心中有数

劳动仲裁开庭一般包括以下几个阶段：准备阶段（核对当事人身份、宣布仲裁庭组成人员等）、庭审调查阶段（当事人陈述、出示证据、质证等）、庭审辩论阶段（当事人就争议焦点进行辩论）、调解阶段（仲裁员尝试调解双方纠纷）以及裁决阶段（仲裁员根据事实和法律作出裁决）。了解这些流程后，你可以更加从容地应对开庭中的各个环节。

最后，我想强调的是，即使你不太会说话，也不要害怕开庭。只要你提前做好充分准备，掌握基本技巧，并在必要时寻求专业帮助，就一定能够顺利应对劳动仲裁开庭。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。