在劳动仲裁开庭时，清晰、有条理且有效的陈述至关重要，以下是从劳动者和用人单位两个角度，为你详细说明什么该说、什么不该说：
劳动者角度
该说的内容：
- 开场白：简要介绍自己的身份信息，包括姓名、性别、年龄、职业等，并表明自己在本次劳动仲裁中的身份（申请人）。
- 明确仲裁请求和事实依据：清晰阐述仲裁请求，如要求支付工资、加班费、经济补偿等具体事项。详细叙述事实依据，包括入职时间、工作岗位、工作内容、工资支付情况等，确保仲裁庭能够全面了解案件背景。例如：“我于2020年1月1日入职该公司，担任销售岗位，约定月薪为8000元，但自2022年1月起，公司未按时支付工资，至今已拖欠3个月工资。”
- 法律依据和证据支持：提及相关法律法规，如《劳动法》《劳动合同法》等，说明自己的诉求所依据的法律规定。展示相关证据，如劳动合同、工资条、银行流水明细、加班记录等，并详细解释证据与仲裁请求之间的关联。例如：“根据《劳动合同法》第三十八条，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同并要求经济补偿。这是我与公司签订的劳动合同和近期的工资条，可以证明公司拖欠工资的事实。”
- 总结陈述：简要总结自己的陈述内容，强调诉求的合理性和合法性，请求仲裁庭支持自己的仲裁请求。例如：“综上所述，我要求公司支付拖欠的工资、加班费以及经济补偿，请求仲裁庭依法裁决。”
不该说的内容：
- 情绪化表达：避免在陈述中情绪化，如指责、辱骂对方或仲裁庭成员，这会影响你的专业形象和仲裁庭对你的信任。
- 无关信息：不要提及与案件无关的信息，如个人恩怨、家庭情况等，这可能会分散仲裁庭的注意力，不利于案件的审理。
- 虚假陈述：不要提供虚假证据或证言，这可能导致仲裁庭对你的信任度降低，甚至可能面临法律责任。
用人单位角度
该说的内容：
- 开场白：介绍单位的基本信息，包括单位名称、法定代表人姓名、职务、单位地址等，并表明自己在本次劳动仲裁中的身份（被申请人）。
- 陈述事实与经过：确认劳动者的基本信息和工作情况，对劳动者的工作表现进行客观评价。针对劳动者的争议问题，阐述单位的观点和事实依据，如拖欠工资的原因、辞退的合法理由等。例如：“该员工于2020年1月1日入职我公司，担任销售岗位。近期，因公司经营困难，确实存在拖欠工资的情况，但我们已经与员工协商并制定了还款计划。关于辞退该员工，是因为其严重违反公司规章制度，多次旷工且未履行请假手续。”
- 法律依据和证据支持：说明单位行为所依据的相关法律法规和公司规章制度。展示相关证据，如公司规章制度、员工手册、工作绩效评估报告等，并详细解释证据与单位观点之间的关联。例如：“根据《劳动合同法》第三十九条，劳动者严重违反用人单位的规章制度的，用人单位可以解除劳动合同。这是我公司的员工手册和该员工的工作绩效评估报告，可以证明其违反规章制度的事实。”
- 反驳对方请求：针对劳动者的仲裁请求，逐一进行反驳，说明请求不合理或不合法的理由。例如：“关于劳动者要求支付经济补偿的请求，我们认为不符合法律规定。因为我们是因劳动者严重违反规章制度而解除劳动合同的，不属于应当支付经济补偿的情形。”
- 注意陈述方式和态度：保持冷静客观，避免情绪化的表达。使用简洁明了的语言，避免使用过于复杂或专业的术语。
不该说的内容：
- 逃避责任：不要试图逃避或否认单位的责任，如否认拖欠工资、否认辞退员工等，这可能导致仲裁庭对单位的信任度降低。
- 攻击劳动者：不要攻击劳动者的个人品质或能力，如指责其懒惰、无能等，这不利于案件的审理和调解。
- 提供虚假证据：不要提供虚假证据或证言来支持单位的观点，这可能导致仲裁庭对单位的信任度降低，甚至可能面临法律责任。
无论你是劳动者还是用人单位，在劳动仲裁开庭时，都应全程以法律为准绳，以事实为依据，确保所有陈述和证据都符合法律法规的要求。 如果在陈述过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。