在建设工程合同中，若实际发生了违约行为但合同中未约定违约金，违约方仍需承担违约责任，受损方有权要求其赔偿因此造成的实际损失。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律原则与规定
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。这意味着，即使合同中没有明确约定违约金，违约方也不能免除其因违约行为给对方造成损失的赔偿责任。
二、实际损失的计算与赔偿
损失范围：受损方有权要求违约方赔偿因违约行为造成的直接损失和间接损失。直接损失通常包括因违约行为导致的财产减少或费用增加，如材料费、人工费等额外支出。间接损失则可能包括因违约行为导致的预期利益损失，如因工程延期而产生的租金损失、利润损失等。
举证责任：受损方在主张赔偿时，需要承担举证责任，证明其因违约行为遭受了实际损失，并且该损失与违约行为之间存在因果关系。因此，受损方应尽可能收集并保存相关证据，如合同、发票、照片、视频、证人证言等。
赔偿方式：赔偿方式通常包括金钱赔偿和实物赔偿。在建设工程合同中，由于违约行为往往导致的是财产损失，因此金钱赔偿是更为常见的方式。受损方可以根据实际损失情况，向违约方提出具体的赔偿金额要求。
三、协商与诉讼途径
协商解决：在发生违约行为后，双方可以首先尝试通过协商的方式解决纠纷。协商过程中，双方可以就违约责任的承担、赔偿金额的确定等问题进行充分沟通，并争取达成一致意见。协商解决具有灵活性和高效性，有助于维护双方的良好合作关系。
诉讼途径：如果协商无果，受损方可以选择通过诉讼途径来维护自己的合法权益。在诉讼过程中，法院将根据双方提供的证据和法律规定，对违约责任进行认定，并判决违约方承担相应的赔偿责任。诉讼途径具有强制性和权威性，能够确保受损方的合法权益得到有效保障。
四、建议与注意事项
完善合同条款：为了避免类似纠纷的发生，建议在签订建设工程合同时，明确约定违约责任和赔偿方式。这有助于在发生违约行为时，双方能够迅速明确各自的权利和义务，减少纠纷的发生。
及时收集证据：在发生违约行为后，受损方应及时收集并保存相关证据，以便在协商或诉讼过程中证明自己的主张。证据的充分性和有效性将直接影响赔偿金额的确定和违约责任的认定。
寻求专业帮助：如果受损方对法律程序或赔偿金额的计算存在疑问，可以寻求专业律师的帮助。律师将根据具体情况提供法律咨询和诉讼代理服务，帮助受损方维护自己的合法权益。
综上所述，即使建设工程合同中未约定违约金，违约方仍需承担违约责任并赔偿受损方的实际损失。受损方可以通过协商或诉讼途径来维护自己的合法权益，并在过程中注意完善合同条款、及时收集证据和寻求专业帮助。如果您在建设工程领域遇到任何法律问题，欢迎直接向我咨询。