结论前置：针对您商铺签了一年合同交了3个月租金，但房东现在不让租的情况，您有权依据合同条款及法律规定采取相应措施维护自身权益，包括要求继续履行合同、协商解除并赔偿损失，或通过法律途径追究房东的违约责任。
一、详细查阅租赁合同
首先，您需要仔细研读租赁合同，特别是关于租赁期限、违约责任、解除合同条件及赔偿方式等关键条款。这些条款是处理此类纠纷的直接依据，明确了双方的权利与义务。
- 租赁期限：确认合同约定的租赁期限是否尚未届满，您目前仅支付了3个月租金，但合同期限为一年，因此房东单方面要求终止合同可能构成违约。
- 违约责任：查看合同中是否有关于房东提前解约的违约责任条款，包括违约金数额或计算方式。这将有助于您在后续协商或法律程序中主张权益。
- 解除合同条件：了解合同中是否规定了可以解除合同的特定情形及程序，如房东是否享有单方面解除合同的权利，以及该权利的行使条件和程序。
二、尝试友好协商解决
在明确合同条款的基础上，您可以尝试与房东进行友好沟通，了解其不让继续租赁的具体原因，并探讨可能的解决方案。
- 继续履行：您可以争取说服房东继续履行合同至期满，强调合同对双方的约束力以及您已支付的租金和可能因提前解约造成的损失。
- 协商解除：如果房东确有困难无法继续出租，您可以与其协商解除合同，并就退款、赔偿等事宜达成书面协议。在协商过程中，您可以提出合理的补偿要求，如要求房东退还剩余租期的租金、赔偿装修费用等。
三、依法追究违约责任
若协商无果，且房东的行为构成违约，您有权根据合同条款及《中华人民共和国民法典》的相关规定追究其违约责任。
- 支付违约金：如果合同中明确约定了违约金条款，您可以要求房东按照约定支付相应金额。
- 赔偿损失：除违约金外，您还可要求房东赔偿因提前解约造成的实际损失，如装修费用分摊、重新寻找店铺的合理费用、预期经营收益损失等。损失赔偿额的计算公式可以参考为：
$\(损失赔偿额 = 实际损失金额 - 房东已支付的违约金（如有）\)$
您需要保留好相关证据以支持赔偿请求，如装修合同、发票、寻找新店铺的费用凭证等。
四、采取法律途径维权
若房东拒绝承担违约责任，您可以考虑通过法律途径维护自身权益。
- 发送律师函：您可以委托我作为律师，向房东发送律师函，正式告知其违约行为及可能面临的法律后果，督促其履行合同义务或承担违约责任。
- 提起诉讼：若律师函未能奏效，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提交租赁合同、付款凭证、沟通记录、损失证据等相关材料，以证明房东的违约事实及您的损失情况。法院将依法审理并作出公正判决。若胜诉后房东仍不履行判决，您可以申请强制执行。
五、注意事项
- 保留证据：在处理纠纷过程中，您应妥善保留所有相关证据，包括租赁合同、付款凭证、沟通记录、损失证据等，以便后续使用。
- 遵守法律程序：在采取任何法律行动前，您应了解并遵守相关的法律程序和规定，以确保自身权益得到有效保障。
综上所述，面对房东单方面要求终止商铺租赁合同的情况，您应首先明确合同条款并尝试友好协商解决；若协商无果则依法追究违约责任并通过法律途径维护自身权益。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。