在我国法律体系中，确实存在违约和侵权责任竞合时，当事人只能选择其中一种进行主张的规定，这主要依据的是《中华人民共和国民法典》的相关规定。具体来说：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一百八十六条：“因当事人一方的违约行为，损害对方人身权益、财产权益的，受损害方有权选择请求其承担违约责任或者侵权责任。”这一条款明确规定了，在违约行为同时造成对方人身或财产权益损害时，受损害方有权选择主张违约责任或侵权责任，但不可同时主张两者。

2. 选择的意义：

   • 违约责任：主要关注于合同双方之间的约定，当一方未履行或未完全履行合同义务时，应承担的责任。这通常包括继续履行、采取补救措施、赔偿损失等。
   • 侵权责任：则关注于因行为人的过错或法律规定的其他情形，导致他人人身或财产权益受到损害时，应承担的责任。这通常包括停止侵害、排除妨碍、消除危险、返还财产、恢复原状、赔偿损失等。
   • 选择主张违约责任还是侵权责任，将直接影响案件的审理方向、举证责任分配以及最终可能获得的赔偿范围等。

3. 选择的限制与后果：

   • 限制：一旦选择了主张违约责任或侵权责任，就不能再就同一事实主张另一种责任。这是为了防止当事人通过双重主张获得不当利益，也是法律对当事人选择权的一种限制。
   • 后果：如果选择了主张违约责任，那么案件将主要围绕合同条款的履行情况进行审理；如果选择了主张侵权责任，那么案件将主要围绕行为人的过错、损害结果以及因果关系等进行审理。不同的选择可能导致不同的判决结果和赔偿范围。

4. 实际操作建议：

   • 在面临违约和侵权责任竞合的情况时，建议当事人根据自身权益受损的具体情况、合同条款的约定以及相关法律法规的规定，谨慎选择主张违约责任还是侵权责任。
   • 如果对法律条款的理解或案件的具体情况存在疑问，建议及时咨询专业律师，以便获得更准确的法律意见和帮助。

总结来说，当违约行为同时造成对方人身或财产权益损害时，受损害方有权根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，选择主张违约责任或侵权责任，但不可同时主张两者。这一规定旨在平衡当事人的权益，防止不当得利，并促进法律的公正实施。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。