结论：在无法直接证明你在哪家公司上班的情况下，仍可以通过收集其他相关证据来支持你的劳动仲裁申请。以下是从不同角度为你提供的分析和建议。
一、证据收集的角度
工作记录：
- 尽管无法直接证明你在哪家公司上班，但你可以收集与工作相关的记录，如工作邮件、工作日志、项目报告等。这些记录中可能包含公司名称、项目名称或同事的联系方式，有助于证明你的工作关系。
工资支付记录：
- 工资支付记录是证明劳动关系的重要证据。你可以提供银行流水、工资条或支付宝、微信等支付平台的转账记录，显示哪家公司向你支付了工资。
社保缴纳记录：
- 社保缴纳记录也是证明劳动关系的关键证据。你可以向当地社保部门查询你的社保缴纳情况，了解是哪家公司为你缴纳了社保。
同事证言：
- 如果有同事愿意为你作证，他们的证言也可以作为证据。同事可以描述你的工作内容、工作地点以及与你共事的情况，从而间接证明你的劳动关系。
其他辅助证据：
- 如公司名片、工作证、考勤记录、公司内部通知等，这些证据虽然可能不是直接证明你在哪家公司上班的关键证据，但可以作为辅助证据，增强你的仲裁申请的说服力。
二、法律程序的角度
申请劳动仲裁：
- 在收集到足够证据后，你可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请时，你需要明确你的仲裁请求，如要求确认劳动关系、要求支付工资或经济补偿等。
仲裁过程中的举证：
- 在仲裁过程中，你需要按照仲裁委员会的要求提交证据。仲裁委员会会根据双方提供的证据进行审理，并作出裁决。因此，你需要确保你提交的证据真实、合法、有效。
可能的法律后果：
- 如果仲裁委员会认定你与某家公司存在劳动关系，并支持了你的仲裁请求，那么该公司将需要承担相应的法律责任。如果仲裁委员会未能认定你与任何一家公司存在劳动关系，或者未能支持你的仲裁请求，你可以考虑向法院提起诉讼。
三、实际操作建议
尽快收集证据：
- 时间越久，证据可能越难以收集。因此，建议你尽快开始收集证据，以免错过关键时机。
咨询专业律师（此处虽为通用建议，但基于你的身份，可转化为更具体的表述）：
- 在处理此类复杂问题时，有专业律师的协助会更为稳妥。你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议和指导。
保持冷静和理性：
- 劳动仲裁是一个法律程序，需要时间和耐心。在处理过程中，保持冷静和理性，不要因情绪激动而做出不利于自己的决定。
进一步思考：在收集证据的过程中，你可能会遇到一些困难或挑战。例如，某些证据可能难以获取或存在争议。在这种情况下，你可以考虑寻求专业律师的帮助，他们可以提供更具体的法律建议和指导，帮助你更好地应对这些问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。