面对小三被抓到后家人发信息辱骂的情况，您可以采取以下措施来处理：

1. 保留证据：

   • 首先，务必保存好所有辱骂的信息记录，包括短信、微信、邮件等电子证据，以及可能的通话录音（如果涉及电话辱骂）。这些证据在后续可能的法律程序中至关重要，能够证明辱骂行为的存在以及辱骂的具体内容。

2. 尝试沟通解决：

   • 在采取法律手段之前，您可以考虑与辱骂者进行沟通，表达您的不满和诉求，尝试通过和平的方式解决问题。有时候，直接的沟通能够化解误会，避免矛盾进一步升级。但请注意，沟通时应保持冷静和理性，避免情绪化的回应。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果沟通无果，或者辱骂行为持续存在且对您造成了严重的精神损害，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说，您可以：
     • 提起民事诉讼：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，辱骂他人可能构成侵犯名誉权的行为。您可以向法院提起民事诉讼，要求辱骂者停止侵害、赔礼道歉，并赔偿因此给您造成的损失（如精神损害抚慰金等）。
     • 报警处理：如果辱骂行为情节严重，如涉及威胁、恐吓等，可能构成违反治安管理处罚法的行为。您可以向公安机关报案，要求依法对辱骂者进行处罚。

4. 注意自我保护：

   • 在处理此类事件时，您也需要注意自我保护，避免与辱骂者发生直接的冲突或暴力行为。同时，保持与家人、朋友的沟通，寻求他们的支持和帮助，共同应对这一困难时期。

5. 考虑心理辅导：

   • 辱骂行为可能对您的心理健康造成一定的影响。如果您感到情绪低落、焦虑或抑郁等，可以考虑寻求专业的心理辅导或治疗，以帮助您更好地应对这一挑战。

针对不同情况的具体建议：

• 如果辱骂行为较为轻微：您可以先尝试通过沟通或向相关平台投诉（如微信、短信运营商等）来解决问题。这些平台通常有一定的投诉处理机制，能够帮助您维护自己的权益。
• 如果辱骂行为严重且持续存在：建议您及时寻求法律帮助，通过民事诉讼或报警等方式来维护自己的权益。同时，也可以考虑向社区、妇联等组织寻求帮助和支持。

最后需要强调的是，面对辱骂行为，您有权维护自己的尊严和权益。不要因为对方的辱骂而感到自卑或无助，积极采取措施来应对这一挑战。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。