结论：您可以通过与老板协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等途径来要回这400元工资。

详细分析：

1. 与老板协商：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者有权获得其应得的劳动报酬。您因家人生病而离职，但此前已提供的劳动应得到相应的报酬。
   • 建议：首先，您可以尝试与老板进行友好协商，说明您的情况，并请求支付剩余的400元工资。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和理由。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 法律背景：如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门负责监督用人单位遵守劳动法律法规的情况，包括工资支付等。
   • 流程：
     • 准备相关证据，如工作记录、工资条（如有）、与老板的沟通记录等，以证明您与老板之间存在劳动关系以及老板未支付工资的事实。
     • 前往当地劳动监察部门或通过其官方网站、电话等渠道进行投诉。
     • 劳动监察部门将进行调查，并根据调查结果采取相应的措施，如责令老板支付工资、罚款等。

3. 申请劳动仲裁：

   • 法律背景：如果劳动监察部门的处理未能满足您的诉求，或者您希望更直接地解决争议，您可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 流程：
     • 准备仲裁申请书，明确陈述您的诉求、事实和理由，并附上相关证据。
     • 前往当地劳动仲裁委员会提交仲裁申请书，并按照其要求缴纳仲裁费用（如有）。
     • 劳动仲裁委员会将安排仲裁庭进行审理，并根据审理结果作出裁决。如果裁决支持您的诉求，老板应履行裁决义务，支付剩余的工资。

可能后果：

• 如果老板在协商、投诉或仲裁过程中认识到自己的错误并主动支付工资，那么您将能够顺利要回这400元。
• 如果老板拒绝支付或未履行仲裁裁决，您可能需要通过法律途径进一步追讨，如向法院申请强制执行等。但这种情况相对较少，因为大多数用人单位在面临法律压力时会选择履行义务。

额外建议：

• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免与老板发生不必要的冲突或争执。
• 保留好所有与工作相关的证据和记录，以备不时之需。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助或咨询当地劳动部门的工作人员。

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