单位通过电子邮件让员工自己离职，在多数情况下可以视为一种通知形式，但其是否构成合法有效的解除劳动合同通知，还需结合具体情况来判断。以下是从不同角度的详细分析：
一、电子邮件作为通知形式的法律效力
电子邮件作为一种电子数据形式，因其能够记录发送时间、内容等关键信息，通常被视为具备书面形式的特征。在劳动法律关系中，只要电子邮件的内容明确表达了单位解除劳动合同的意图，并且该邮件能够被员工正常接收和确认，那么它就可以被视为一种有效的通知形式。
二、合法解除劳动合同的通知要求
明确解除意图：电子邮件中必须清晰表明单位解除劳动合同的意图，不能含糊其辞或模棱两可。
说明解除原因：如果单位解除劳动合同是基于特定原因（如员工严重违反公司规章制度、不能胜任工作等），则应在邮件中明确说明这些原因，以便员工了解解除劳动合同的具体依据。
遵循法定程序：根据《劳动合同法》的相关规定，单位解除劳动合同应当遵循法定程序，如提前通知、支付经济补偿等。如果电子邮件中的通知未遵循这些程序，则可能构成违法解除。
三、可能存在的法律风险及建议
证据保留问题：虽然电子邮件可以作为通知形式，但单位应妥善保存邮件的发送记录、邮件原文以及任何与解除劳动合同相关的回复或确认。这些证据在后续可能产生的争议解决过程中将起到关键作用。
员工确认问题：为了确保员工已经收到并理解了电子邮件中的内容，单位可以在发送邮件后，通过电话或其他方式与员工进行确认。这不仅可以增加通知的稳妥性，还可以避免后续因员工未收到或未理解邮件内容而产生的争议。
遵循公司内部程序：不同用人单位对于解除劳动合同的程序可能有特定规定。例如，某些公司可能要求员工在离职前完成一系列手续或提交书面离职申请。在这种情况下，单纯发送电子邮件可能不完全符合公司内部程序要求。因此，单位在解除劳动合同时应仔细查阅公司的人事制度和劳动合同，确保按照规定的方式通知员工。
四、特殊情况下的处理
如果单位通过电子邮件通知员工离职，但员工对解除劳动合同的决定有异议或认为单位的行为违法，员工可以采取以下措施：
与单位协商：首先尝试与单位进行协商，寻求和解或达成一致意见。
申请劳动仲裁：如果协商无果，员工可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求单位支付违法解除劳动合同的赔偿金等。
提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，员工还可以向法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。
总结来说，单位通过电子邮件让员工自己离职可以视为一种通知形式，但必须确保邮件内容明确、合法，并遵循法定程序和公司内部规定。如有任何疑问或不确定之处，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供准确的法律指导和帮助。