针对你提出的“加班不加工资跟老板抱怨被骂怎么办”这一问题，我的结论是：你可以通过合法途径来维护自己的权益，同时，在处理与老板的冲突时，也需要采取恰当的方式。以下是我从不同角度为你详细分析的建议：
一、关于加班工资的法律权益
法律依据：
- 根据《劳动法》第四十四条的规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
- 安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
- 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
- 法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
你的权益：
- 如果你加班了，但老板没有按照上述标准支付加班工资，那么老板的行为是违法的。你有权要求老板支付应得的加班工资。
二、与老板沟通的方式
冷静沟通：
- 在与老板沟通时，尽量保持冷静和理性，避免情绪化的表达。可以明确地告诉老板你的加班情况和应得的加班工资，以及你对此的期望。
提供证据：
- 如果你有加班的记录（如打卡记录、加班申请单等），可以提供给老板作为证据，以支持你的诉求。
寻求共识：
- 尝试与老板达成共识，比如协商一个合理的加班工资支付方案，或者调整工作时间以减少加班等。
三、如果沟通无果，可以采取的措施
向劳动监察部门投诉：
- 如果与老板沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门会介入调查，并根据调查结果对老板进行相应的处罚，同时要求老板支付你应得的加班工资。
申请劳动仲裁：
- 如果劳动监察部门的处理结果不能满足你的诉求，你还可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁委员会会依法进行裁决，并要求老板履行裁决结果。
法律诉讼：
- 在极端情况下，如果劳动仲裁的结果仍然不能满足你的诉求，你还可以考虑通过法律诉讼来维护自己的权益。不过，这一步骤相对复杂且耗时较长，建议在其他途径均无法解决问题时再考虑。
四、关于被骂的处理
保持冷静：
- 被老板骂时，尽量保持冷静和理智，不要与老板发生激烈的冲突。可以尝试理解老板的情绪和立场，但也要明确表达自己的感受和诉求。
记录证据：
- 如果老板的辱骂行为严重到构成侮辱或诽谤等违法行为，你可以记录下相关证据（如录音、录像、证人证言等），以便在必要时维护自己的合法权益。
寻求支持：
- 如果你感到无法独自应对老板的辱骂行为，可以寻求同事、朋友或家人的支持。他们可以提供情感上的支持和建议，帮助你更好地应对这一困境。
最后，我想强调的是，维护自己的合法权益是每个劳动者的权利。如果你遇到了加班不加工资的情况，不要害怕或妥协，而是应该勇敢地站出来维护自己的权益。同时，在处理与老板的冲突时，也要采取恰当的方式，避免激化矛盾。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。