针对您出院后对住院期间主治医生不负责任的情况，您可以采取以下措施来维护自己的权益：
收集证据：
- 首先，您需要收集所有能证明医生不负责任行为的证据。这包括但不限于病历记录、检查报告、医嘱单、护理记录等医疗文件。这些文件是证明医生行为的关键，务必确保它们的完整性和真实性。
- 如果可能的话，您还可以寻找其他患者或医护人员作为证人，他们的证言可能对您的案件有所帮助。
与医院沟通：
- 在收集到足够证据后，您可以尝试与医院的管理部门或医务科进行沟通，表达您对主治医生不负责任行为的不满和担忧。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，详细阐述医生的不负责任行为以及这些行为对您造成的损害。要求医院对此进行调查，并给出合理的解释和处理方案。
申请医疗事故鉴定：
- 如果与医院的沟通没有得到满意的结果，您可以考虑向当地的医疗事故鉴定委员会申请医疗事故鉴定。
- 医疗事故鉴定是一个专业的过程，它会评估医生的行为是否构成医疗事故，以及事故对您造成的损害程度。鉴定结果将作为后续维权的重要依据。
寻求法律援助或提起诉讼：
- 如果医疗事故鉴定结果支持您的主张，或者您认为医院的解释和处理方案不合理，您可以寻求法律援助或直接向法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要提交之前收集的证据和医疗事故鉴定报告，以证明医生的不负责任行为以及这些行为对您造成的损害。法院将根据事实和法律作出判决，要求医院或医生承担相应的赔偿责任。
了解相关法律法规：
- 在整个维权过程中，了解相关的法律法规是非常重要的。例如，《医疗纠纷预防和处理条例》等法律法规规定了医疗纠纷的处理程序和双方的权利义务。
- 通过了解这些法律法规，您可以更好地维护自己的权益，避免在维权过程中陷入被动。
可能面临的法律后果及建议：
- 如果医生的不负责任行为确实构成了医疗事故，并且对您造成了损害，那么医生或医院可能需要承担民事赔偿责任，包括赔偿您的医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
- 在维权过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞。同时，积极配合相关部门的调查和处理工作，以便尽快解决问题。
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。
最后，我想强调的是，医疗纠纷的解决需要时间和耐心。在维权过程中，您可能会遇到各种困难和挑战，但请相信法律的力量和正义的存在。只要您坚持下去，并寻求专业的法律帮助，就一定能够维护自己的合法权益。