针对您前面邻居突然加盖棚子影响到您家的情况，您可以通过以下合法途径进行沟通或解决：

1. 友好协商：

   • 法律背景：根据《民法典》中关于相邻权的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。因此，您有权要求邻居在加盖棚子时考虑对您家的影响，并寻求双方都能接受的解决方案。
   • 建议行动：您可以先尝试与邻居进行友好沟通，表达您的困扰和担忧，提出合理的解决方案，如调整棚子的位置、高度或结构等，以减少对您的生活影响。

2. 寻求物业或居委会协助：

   • 法律背景：物业和居委会作为社区管理机构，有责任维护社区的和谐与秩序，协助居民解决相邻关系中的纠纷。
   • 建议行动：如果友好协商无果，您可以向物业或居委会反映情况，请求他们介入调解。物业或居委会可以组织双方进行协商，提出调解方案，并监督执行。

3. 向相关部门投诉：

   • 法律背景：如果邻居的加盖行为违反了当地的城乡规划、建设管理等相关规定，您有权向相关部门（如城管、规划部门等）进行投诉。
   • 建议行动：在投诉时，您需要提供详细的证据，如照片、视频等，以证明邻居的加盖行为确实对您造成了影响。相关部门会进行调查，并根据调查结果采取相应的措施，如责令整改、罚款等。

4. 提起民事诉讼：

   • 法律背景：如果邻居的加盖行为严重侵犯了您的相邻权，且通过上述途径均无法解决纠纷，您有权向人民法院提起民事诉讼，要求邻居停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。
   • 建议行动：在提起诉讼前，您需要收集充分的证据，如相邻权受到侵害的证明、损失的计算依据等。同时，您可以咨询专业律师，了解诉讼流程和注意事项，以确保您的权益得到有效维护。

在处理此类纠纷时，您还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：在处理相邻关系纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的行为或言语，以免加剧矛盾。
• 尊重法律程序：无论采取哪种解决途径，都需要尊重法律程序，遵守相关法律法规和规定。
• 及时寻求帮助：如果您在处理纠纷过程中遇到困难或不确定如何操作，可以及时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。