结论：上班玩手机被辞退是否合法，需根据具体情况判断，包括公司规章制度、劳动合同约定以及玩手机行为是否达到严重违反公司规定的程度等。以下从不同角度为你详细分析：
一、公司规章制度与劳动合同的约定
公司规章制度：
- 如果公司有明确的规章制度，且该制度经过民主程序制定（如职工代表大会讨论、与工会协商等），并向员工进行了公示或告知，那么该制度对员工具有约束力。
- 若规章制度中明确规定了上班玩手机属于严重违反公司规定的行为，并规定了相应的处罚措施（包括辞退），那么公司依据该制度辞退员工可能是合法的。
劳动合同约定：
- 劳动合同是员工与公司之间约定双方权利和义务的法律文件。
- 如果劳动合同中明确约定了上班玩手机属于严重违反公司规定的行为，并赋予了公司辞退员工的权利，那么公司依据劳动合同辞退员工也可能是合法的。
二、玩手机行为是否达到严重违反公司规定的程度
- 即使公司规章制度或劳动合同中有相关规定，也需要判断玩手机行为是否确实达到了“严重违反”的程度。
- 例如，如果员工只是偶尔在工作时间短暂查看手机，且未影响正常工作，那么这种行为可能并不构成严重违反公司规定。
- 相反，如果员工长时间玩手机，导致工作效率低下，甚至影响了其他员工的工作或公司的正常运营，那么这种行为可能被视为严重违反公司规定。
三、法律后果与建议
法律后果：
- 如果公司辞退员工的行为被认定为违法，那么员工有权要求公司继续履行劳动合同（即恢复劳动关系）或支付赔偿金。
- 赔偿金的计算通常依据员工在公司的工作年限和工资水平来确定。具体计算公式为：赔偿金 = 工作年限 × 月工资（月工资高于当地职工月平均工资三倍的，按三倍计算，且赔偿年限最高不超过十二年）。
建议：
- 如果你认为公司的辞退行为违法，可以先与公司进行协商，要求公司说明辞退理由并提供相关证据。
- 如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
- 在处理此类纠纷时，建议你保留好相关证据（如公司规章制度、劳动合同、工作记录、手机使用记录等），以便在需要时提供证明。
四、特殊情况考虑
- 如果公司辞退员工的行为是基于其他合法原因（如员工严重失职、营私舞弊给公司造成重大损害等），那么即使员工没有上班玩手机的行为，公司也有权辞退员工。
- 在这种情况下，你需要仔细分析公司辞退你的具体原因和证据，以判断公司的行为是否合法。
最后，上班玩手机被辞退是否合法需根据具体情况判断。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况为你提供专业的法律意见和帮助。