结论：左跟骨粉碎性骨折内固定手术后，工伤要求老板十万元私了是否合适，不能一概而论，需根据具体伤残等级、工资水平、地区赔偿标准及实际损失情况综合判断。以下从多个角度进行分析：

一、工伤赔偿的法定标准

根据《工伤保险条例》及相关规定，工伤赔偿主要包括以下几部分：

1. 一次性伤残补助金：根据伤残等级确定，十级伤残为7个月的本人工资。
2. 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：这两项补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定，通常与伤残等级、地区平均工资水平等因素有关。
3. 停工留薪期工资：在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
4. 医疗费用：包括治疗工伤所需的挂号费、医疗费、药费、住院费等费用，应符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准。

二、十万元私了是否合适的分析

1. 若伤残等级较高：如果左跟骨粉碎性骨折内固定手术后，经劳动能力鉴定委员会鉴定为较高的伤残等级（如九级或以上），那么十万元的赔偿可能远低于法定赔偿标准。此时，私了可能不划算，建议通过法律途径争取更高的赔偿。

2. 若伤残等级较低：如果鉴定为十级伤残，且工资水平不高，地区赔偿标准也相对较低，那么十万元的赔偿可能接近或略高于法定赔偿标准。但即便如此，也需要考虑其他因素，如停工留薪期工资、医疗费用等是否已得到充分补偿。

3. 实际损失情况：除了法定赔偿项目外，还需要考虑实际损失情况。例如，如果因工伤导致长期无法工作，产生了额外的护理费、营养费等费用，这些费用也应在赔偿中予以考虑。

三、建议与注意事项

1. 进行劳动能力鉴定：首先，应尽快进行劳动能力鉴定，以确定伤残等级。这是计算工伤赔偿的基础。

2. 了解地区赔偿标准：不同地区的工伤赔偿标准可能存在差异。因此，在协商赔偿时，应了解当地的赔偿标准，以确保赔偿金额的合理性。

3. 咨询专业律师：在协商赔偿过程中，建议咨询专业律师的意见。律师可以根据具体情况，为你提供更详细的法律建议和赔偿方案。

4. 保留相关证据：在协商和诉讼过程中，应保留好与工伤相关的所有证据，如医疗记录、工资单、劳动能力鉴定报告等。这些证据将有助于你争取更高的赔偿。

示例说明：假设某员工月工资为5000元，经鉴定为十级伤残。根据法定赔偿标准，他应获得的一次性伤残补助金为7个月×5000元/月=35000元。如果当地规定的一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金总和为40000元（此数值为假设，实际需根据当地规定确定），那么法定赔偿总额至少为75000元。此时，如果老板提出十万元私了，从金额上看可能略高于法定标准，但仍需考虑停工留薪期工资、医疗费用等是否已得到充分补偿。

总结：左跟骨粉碎性骨折内固定手术后工伤要求老板十万元私了是否合适，需根据具体情况综合判断。在协商赔偿时，建议了解法定赔偿标准、地区赔偿标准以及实际损失情况，并咨询专业律师的意见。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。