面对转岗后不适应想转回原岗位的情况，这确实是一个需要细致考虑和妥善处理的问题。以下是我为你提供的一些建议，希望能帮助你更好地应对这一挑战：

一、深入分析不适应的原因

首先，你需要明确自己不适应新岗位的具体原因。是因为工作内容与原岗位差异过大，导致技能不匹配？还是因为新团队的文化氛围、工作节奏与你之前习惯的不符？或者是薪资、职位等外部因素的变化让你感到不满？只有明确了问题的根源，你才能更有针对性地寻找解决方案。

二、与上级或人力资源部门沟通

1. 表达感受：找一个合适的时机，与你的直接上级或人力资源部门进行坦诚的沟通。表达你在新岗位上的不适应感，以及你希望转回原岗位的愿望。

2. 说明原因：详细阐述你不适应新岗位的具体原因，以及你认为自己更适合原岗位的理由。尽量提供具体的例子或数据来支持你的观点，这样会增加说服力。

3. 探讨解决方案：与上级或人力资源部门一起探讨可能的解决方案。他们可能会提供一些培训、辅导或调整工作内容的建议，以帮助你更好地适应新岗位。如果转回原岗位是可行的，他们也会告知你相关的流程和注意事项。

三、考虑转回原岗位的可行性

1. 原岗位需求：了解原岗位目前是否还有空缺，以及公司是否愿意让你转回。有时候，原岗位可能已经有人接替，或者公司出于业务考虑，不希望你轻易转回。

2. 个人影响：考虑转回原岗位对你个人职业发展的影响。虽然转回可能让你感到更舒适，但也可能错过在新岗位上学习和成长的机会。你需要权衡利弊，做出最适合自己的决定。

3. 公司政策：熟悉公司的转岗政策，了解转回原岗位是否需要满足特定的条件或经过特定的流程。这有助于你更好地规划自己的行动。

四、制定行动计划

1. 如果决定转回：与上级或人力资源部门确认转回的具体流程和时间表。准备好相关的申请材料，如转岗申请书、个人工作总结等。在转回过程中，保持与原岗位同事的良好沟通，以便顺利交接工作。

2. 如果决定留下：制定一个适应新岗位的计划，包括学习新技能、了解新团队的文化和工作节奏等。积极寻求上级和同事的帮助和支持，努力在新岗位上取得成绩。

五、保持积极心态

无论你最终决定转回原岗位还是留在新岗位，都要保持积极的心态。职场中的变化是常态，适应变化并不断提升自己才是关键。相信自己有能力克服当前的困难，迎接更好的未来。

最后，我想说的是，职场中的选择往往没有绝对的对错。重要的是你要根据自己的实际情况和职业发展目标做出最适合自己的决定，并为之付出努力。希望这些建议能对你有所帮助！