面对您被借调三个月后借调单位不放人的情况，这确实是一个需要细致处理的问题。以下是我为您整理的一套详细且具有深度的解决方案，希望能帮助您妥善应对这一困境。
一、优先尝试沟通协商
与原单位深入沟通：
- 您可以详细阐述自己希望回归原单位的原因，比如原单位有重要的项目需要您参与，或者您个人的职业发展规划与原单位更为契合。
- 汇报在借调期间您所取得的工作成果和收获，让原单位了解您的价值和贡献，从而争取到他们的理解和支持。
- 与原单位共同商讨一个明确的借调结束期限，并确保在结束前能够完成所有必要的工作交接，以减少对借调单位的影响。
与借调单位礼貌沟通：
- 以正式且诚恳的方式向借调单位说明原单位的态度和您的个人困境，表达您希望按时回归的意愿。
- 对借调期间借调单位给予的工作机会和培养表示感谢，同时提出合理的返回请求。
- 如果可能，您可以探讨一些折中的方案，比如提供一段时间的远程协助或咨询服务，以帮助借调单位平稳过渡。
二、依据法律法规和合同条款
仔细审查相关文件：
- 回顾借调协议、劳动合同等书面材料，明确其中关于借调期限、人员返回等具体规定。
- 如果发现借调单位违反了明确约定，您可以依据这些条款向其提出异议，要求其按规定放行。
了解法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》，劳动者有权参与劳动关系的协商和调整，并依法维护自己的合法权益。
- 如果借调单位的行为侵犯了您的合法权益，您有权采取相应的法律措施。
三、寻求上级部门或专业机构帮助
向上级主管部门反映情况：
- 准备详细的书面材料，包括借调文件、沟通记录等，向上级主管部门说明您的困境和诉求。
- 请求上级主管部门协调处理，促使借调单位遵守相关规定和约定。
联系劳动人事争议仲裁机构：
- 如果协商未果，您可以向当地劳动人事争议仲裁机构申请调解或仲裁。
- 提供充分的证据和情况说明，以支持您的诉求。
四、考虑法律途径
咨询专业律师：
- 在尝试了上述方法后，如果问题仍未解决且您认为自身权益受到严重侵害，建议咨询专业律师。
- 律师将为您提供具体的法律程序和可行的救济途径，帮助您更好地维护自己的权益。
提起劳动仲裁或诉讼：
- 在充分准备的基础上，如果您认为有必要，可以依法向劳动仲裁机构申请仲裁或向人民法院提起诉讼。
- 通过法律程序来解决问题，确保您的合法权益得到切实保障。
五、注意事项
- 保持冷静理性：在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾。
- 保留证据：注意收集和保留所有相关的沟通记录、借调合同、工作成果等证据。这些证据将在您需要时提供有力支持。
综上所述，面对被借调单位不放人的情况，您应优先考虑通过沟通协商解决。同时，依据法律法规和合同条款来维护自己的权益也是必不可少的。如果协商无果，您可以寻求上级部门或专业机构的帮助，并在必要时考虑通过法律途径来解决问题。希望这些建议能对您有所帮助。