在单位受到歧视，你可以通过以下步骤来审查和处理这一问题：

1. 明确歧视的定义与范围：

   • 歧视通常指的是基于种族、性别、年龄、宗教、残疾、性取向等特定特征，对个体进行不公平对待或排斥的行为。在劳动环境中，这可能包括但不限于招聘、晋升、薪酬、培训、解雇等方面的差异对待。

2. 收集证据：

   • 书面记录：保存所有与歧视行为相关的书面证据，如电子邮件、短信、备忘录、工作评价等。
   • 证人证言：寻找可能目击或了解歧视行为的同事，请求他们提供证言或书面陈述。
   • 录音录像：在合法且不侵犯他人隐私的前提下，录制与歧视行为相关的对话或场景。
   • 其他证据：如医疗记录（如果歧视导致健康问题）、心理评估报告等，也可能有助于证明歧视的存在及其影响。

3. 审查公司政策与程序：

   • 查阅公司的员工手册、反歧视政策、投诉程序等文件，了解公司对于歧视行为的态度和处理流程。
   • 确认公司是否设有专门的反歧视机构或负责人，以及他们的联系方式。

4. 内部投诉：

   • 根据公司政策，向人力资源部门或指定的反歧视机构提交书面投诉，详细描述歧视行为、时间、地点、涉及人员及你的感受和影响。
   • 附上所有收集到的证据，并请求公司进行调查并采取措施。

5. 外部投诉与法律途径：

   • 劳动监察部门：如果公司未对内部投诉作出合理回应，你可以向当地的劳动监察部门投诉，他们有权对公司进行调查并责令改正。
   • 劳动仲裁：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司承担法律责任，包括赔偿损失、恢复名誉等。
   • 诉讼：如果仲裁结果不满意，你还可以向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的权益。

6. 心理支持与自我保护：

   • 面对歧视，你可能会感到沮丧、愤怒或无助。寻求心理咨询或支持团体的帮助，可以帮助你处理这些情绪，增强自我保护能力。
   • 同时，保持冷静和理性，避免在情绪激动时做出可能损害自己权益的行为。

在处理过程中，你需要注意以下几点：

• 时效性：根据相关法律法规，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从你知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。因此，及时采取行动至关重要。
• 保密性：在投诉和仲裁过程中，注意保护自己的隐私和信息安全，避免泄露过多个人细节给不必要的人。
• 合法性：确保你的所有行动都在法律框架内进行，避免采取非法手段来解决问题。

最后，如果你在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。作为专注于婚姻家庭、劳动纠纷领域的专业律师，我将为你提供全面、专业的法律支持。