结论：签了合同做了几天不想做了，你需要根据合同类型和具体条款，谨慎处理解除合同的事宜，以避免不必要的法律风险。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：
一、明确合同内容与类型
仔细阅读合同：
- 首先，务必仔细阅读并理解签订的合同条款，特别是关于解除合同、违约责任等方面的规定。
- 确定合同类型，如劳动合同、民事合同等，因为不同类型的合同解除程序和法律后果可能不同。
识别关键条款：
- 查找合同中是否有关于提前解除合同的约定，包括是否需要支付违约金、提前通知期限等。
- 注意合同中是否有关于试用期、服务期等特殊条款，这些条款可能影响你解除合同的权利和义务。
二、优先协商解除
主动沟通：
- 在明确合同内容后，建议主动与合同相对方进行坦诚沟通，说明你的情况和意愿。
- 尝试友好协商解除合同，看是否能达成双方都能接受的解决方案。
保留证据：
- 在协商过程中，保留好相关的聊天记录、通话录音等证据，以备后续可能出现的纠纷。
- 如果对方同意协商解除，务必形成书面协议，明确双方的权利义务，如工作交接、报酬结算等。
三、遵循法定程序解除
劳动合同：
- 如果签订的是劳动合同，根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，在试用期内，你提前三日通知用人单位即可解除劳动合同。
- 过了试用期，则需提前三十日以书面形式通知用人单位。只要履行了法定的通知义务，你就可以合法解除劳动合同。
- 同时，需按照单位要求进行工作交接等手续，以确保自身权益。
其他民事合同：
- 如果签订的是其他民事合同，且不存在法定的解除情形，擅自不履行合同可能构成违约。
- 但若继续履行合同会导致显失公平或出现不可抗力等致使合同目的无法实现的情况，你可依据《中华人民共和国民法典》中关于法定解除合同的规定，主张解除合同。此时，需要有充分证据证明符合法定解除条件。
四、考虑法律后果
违约责任：
- 如果协商不成，且不具备法定解除合同的情形而擅自停止工作，你可能需要承担相应的违约责任。
- 这包括支付违约金、赔偿对方因此遭受的损失等。在某些特殊行业或合同关系中，违约行为还可能影响个人的职业声誉或信用记录。
风险评估：
- 在决定解除合同前，务必评估可能面临的法律风险和经济损失。
- 考虑是否有其他替代方案，如调整工作内容、协商减少工作时间等，以降低解除合同带来的负面影响。
五、具体行动建议
书面通知：
- 如果你决定解除合同，务必以书面形式正式通知合同的另一方。在通知中明确表达你的意愿，并附上相关的法律依据（如果有的话）。
保留文件：
- 确保在整个过程中保留所有与合同有关的文件和通信记录，这些证据可能在未来的法律纠纷中发挥重要作用。
示例说明：
假设你签订了一份为期一年的劳动合同，但工作了几天后发现这份工作并不适合你。根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，如果你还在试用期内（假设试用期为一个月），你只需提前三日通知用人单位即可解除劳动合同。在通知时，你可以写一封书面通知信，明确表达你的离职意愿和通知期限，并保留好这封信的副本作为证据。同时，与用人单位协商好工作交接和报酬结算等事宜，确保离职过程顺利且合法。
最后提醒：处理合同解除事宜时务必谨慎且遵循法律程序。如果你对合同条款或法律程序有任何疑问或不确定之处，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的法律建议。