当公司调整工作内容而你不服从时，首先明确的是，公司不能单方面随意调整你的工作内容，这需要基于合法合理的理由，并且通常需要与你进行协商。 以下是从不同角度为你详细分析的情况和建议：
一、沟通协商层面
主动沟通：
- 建议你首先与公司进行坦诚的沟通，了解公司调整工作内容的具体原因和背景。
- 同时，表达你自己的想法和顾虑，看看是否有可能找到双方都能接受的解决方案。
考虑公司立场：
- 尝试从公司的角度理解调整的必要性，比如可能是业务发展的需要、部门战略的转变等。
- 如果调整是暂时的或者有明确的结束时间，也可以考虑是否可以接受。
二、合同与法律层面
审查劳动合同：
- 仔细审查你的劳动合同中关于工作内容的条款，看是否有关于公司可以单方面调整工作内容的约定。
- 如果合同中没有明确约定，或者约定了需要双方协商一致，那么公司单方面调整可能构成违约。
了解法律规定：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作内容。
- 如果公司未经你同意擅自调整工作内容，且调整后的工作内容与原合同约定不符，你有权拒绝并可以要求公司按照原合同履行。
法律责任与后果：
- 如果公司违反法律规定或合同约定调整你的工作内容，你可以通过劳动仲裁或诉讼等途径维护自己的合法权益。
- 可能的法律后果包括公司需要恢复你的原工作内容、支付因调整工作而造成的损失赔偿等。
三、后续行动建议
收集证据：
- 如果公司坚持调整你的工作内容，并且你不同意，建议开始收集相关证据，如劳动合同、公司调整工作内容的通知、与公司的沟通记录等。
- 这些证据将在后续的劳动仲裁或诉讼中起到关键作用。
寻求法律帮助：
- 如果你对公司的调整有异议，并且无法与公司达成一致，可以寻求法律帮助。
- 作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的合法权益。
考虑其他选择：
- 如果经过沟通协商和法律途径后，问题仍然无法解决，你也可以考虑寻找新的工作机会。
- 在离职前，确保你已经按照法律规定和公司制度办理了离职手续，并保留好相关证据。
总结来说，当公司调整工作内容而你不服从时，应首先与公司进行沟通协商，了解调整的原因和背景，并表达自己的想法和顾虑。如果无法达成一致，应审查劳动合同和法律规定，了解自己的权益和可能的法律后果。最后，根据实际情况考虑是否寻求法律帮助或寻找新的工作机会。 如果你有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。