面对老板拒绝支付医疗费的情况，您可以通过以下清晰、详细的步骤来维护自己的合法权益：
一、与老板进行协商沟通
首先，建议您尝试与老板进行坦诚的沟通。明确告知老板，您因工作原因受伤或生病，根据《中华人民共和国劳动法》和《工伤保险条例》等相关法律法规，雇主有责任承担相关的医疗费用。在沟通时，保持平和、理性的态度，选择合适的时机和地点，以争取通过协商解决问题。
二、向劳动监察部门投诉
如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉。投诉时，请准备以下材料：
提交材料后，劳动监察部门将调查核实情况，并责令老板改正，支付相应的医疗费。
三、申请劳动仲裁
若投诉后问题仍未解决，您可以考虑申请劳动仲裁。劳动仲裁适用于因劳动报酬、工伤医疗费等发生的争议。申请时，请准备以下材料：
仲裁委员会将依法进行审理，并根据事实和法律规定作出裁决。若对裁决结果不满意，您可在规定时间内向人民法院提起诉讼。
四、向法院提起诉讼
如果劳动仲裁结果仍不能满足您的诉求，或老板仍不履行支付义务，您可以向法院提起诉讼。诉讼时，请准备起诉状和证据材料，包括原被告信息、诉讼请求、事实和理由以及相关证据。法院将开庭审理，并作出判决。若老板不支付医疗费，您可申请强制执行。
五、申请工伤认定（如适用）
如果您的受伤或生病属于工伤情况，您可以申请工伤认定。认定时，请准备工伤认定申请表、劳动关系证明材料以及医疗机构出具的受伤后诊断证明书或职业病诊断证明书。被认定为工伤后，工伤保险基金将承担治疗费用等。若老板未缴纳工伤保险，相关费用将由老板承担。
六、保留证据的重要性
在整个维权过程中，保留好所有相关的证据至关重要。包括医疗记录、费用清单、与老板的沟通记录、劳动合同等。这些证据将在您维权的过程中起到关键作用，确保您的权益得到有效维护。
七、寻求专业帮助
在行动之前，建议您咨询专业律师或法律援助机构，以获取更具体的法律建议和支持。他们可以根据您的具体情况，为您提供更详细的维权方案。
综上所述，面对老板拒绝支付医疗费的情况，您有多种途径来维护自己的合法权益。请根据自身情况选择合适的途径，并保留好相关证据，以确保维权成功。