针对您提出的“用人单位降薪，劳动者是否可以单方解除”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要议题。以下是我为您详细梳理的解答：

一、劳动者可以单方解除劳动合同的情形

1. 法律依据： 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，当用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件，或未及时足额支付劳动报酬时，劳动者有权解除劳动合同。降薪显然属于未及时足额支付劳动报酬的范畴，而调岗（如果未经劳动者同意）则可能涉及未按照劳动合同约定提供劳动条件。

2. 具体情形：

   • 未经同意擅自降薪：若用人单位未经劳动者同意，单方面降低工资，这构成对劳动合同的变更，且是违法的。劳动者有权因此解除劳动合同，并可要求用人单位支付经济补偿。
   • 恶意降薪：如果用人单位通过降薪的方式对劳动者进行打击报复或变相逼迫离职，这种行为同样违法。劳动者可以拒绝，并要求用人单位按原工资待遇支付，同时可以通过劳动仲裁或诉讼等途径维护自己的权益。

3. 经济补偿： 在上述情形下，劳动者因用人单位降薪而解除劳动合同的，用人单位需按劳动者在本单位工作的年限支付经济补偿。具体标准为：每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。

二、劳动者不可随意解除劳动合同的情形

1. 协商一致且合法书面协议： 如果用人单位与劳动者就降薪达成一致，并且这一过程符合法律规定，且有书面协议为证，那么劳动者通常不能以此为由解除劳动合同。

2. 降薪具有合理性： 在某些特殊情况下，如劳动者因不能胜任原工作岗位，经过培训或调整工作岗位后仍不能胜任工作，用人单位依法依规进行降薪，此时劳动者一般不能随意解除劳动合同。

三、劳动者应对建议

1. 留存证据： 劳动者应收集和保留相关证据，如劳动合同、工资条、调岗降薪的通知或文件等，以证明用人单位的降薪事实及对自己权益的损害。

2. 明确解除意向： 如果劳动者决定解除劳动合同，应以书面形式向用人单位提出，并在通知中明确指出解除原因是用人单位的降薪行为，确保解除原因清晰无歧义。

综上所述，用人单位降薪时，劳动者能否单方解除劳动合同取决于降薪的具体原因、过程及合法性。劳动者在面对此类情况时，应充分了解自己的权益，并根据实际情况作出合理决策。如有必要，可寻求法律途径维护自身合法权益。希望这些解答能对您有所帮助。